
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Γρήγορα &amp; Εύκολα &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/category/grigora-eukola/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Jul 2018 15:21:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>Γρήγορα &amp; Εύκολα &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ζύμη για κρέπες</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/29/%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/29/%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Sep 2018 11:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γλυκά]]></category>
		<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[γλυκο]]></category>
		<category><![CDATA[γρήγορα και εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[ζυμη]]></category>
		<category><![CDATA[ζυμη για κρέπες]]></category>
		<category><![CDATA[κρέπες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6981</guid>

					<description><![CDATA[Φτιάξτε πολύ γρήγορα και εύκολα τη δική σας ζύμη για κρέπες. Μια πολύ αφράτη και νόστιμη ζύμη που μπορείτε να τη γευθείτε με την συνοδεία πραλίνας σοκολάτας αλλά και οποιαδήποτε άλλο συνδυασμό προτιμάτε τόσο γλυκό όσο και αλμυρό! Δείτε τα υλικά&#8230; [box type=&#8221;tick&#8221;]15΄ Χρόνος  &#8211; 8 Μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Φτιάξτε πολύ γρήγορα και εύκολα τη δική σας ζύμη για κρέπες. Μια πολύ αφράτη και νόστιμη ζύμη που μπορείτε να τη γευθείτε με την συνοδεία πραλίνας σοκολάτας αλλά και οποιαδήποτε άλλο συνδυασμό προτιμάτε τόσο γλυκό όσο και αλμυρό! Δείτε τα υλικά&#8230;</p>
<p><span id="more-6981"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]15΄ Χρόνος  &#8211; 8 Μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>Για την ζύμη κρέπας:</p>
<ul>
<li class="ingredient">2 κρόκοι αβγού</li>
<li>3 ασπράδια</li>
<li>1 πρέζα αλάτι</li>
<li>1 βανίλια σε σκόνη</li>
<li>250 ml γάλα</li>
<li>125 γρ αλεύρι</li>
<li>Βούτυρο</li>
</ul>
<p></div>

<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:</strong> <a href="http://jonakos.gr/2017/06/08/%CE%B5%CF%8D%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%B7-%CE%B6%CF%8D%CE%BC%CE%B7-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CF%80-%CE%BA%CE%AD%CE%B9%CE%BA%CF%82-%CE%BC%CE%B5-%CE%BA%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1-%CF%84%CF%85%CF%81%CE%B9/">ΖΥΜΗ ΓΙΑ ΚΑΠ-ΚΕΙΚΣ</a></p>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Σε ένα μπλέντερ ρίξτε τα ασπράδια αβγού, το αλάτι και τη βανίλια και χτυπήστε για 1 λεπτό.</li>
<li>Στη συνέχεια προσθέστε τους κρόκους, με το γάλα και το αλεύρι και ξαναχτυπήστε μέχρι το μείγμα σας να ομογενοποιηθεί.</li>
<li>Αφήστε τη ζύμη σας να ξεκουραστεί σε ένα μπωλ για λίγα λεπτά.</li>
<li>Στο μεταξύ, σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίξτε μια κουταλιά βούτυρο και αφήστε μέχρι να λιώσει, σε μέτρια προς υψηλή φωτιά και κατόπιν ρίξτε 3-4 κ.σ από το μείγμα σας έως ότου καλυφθεί ο πάτος του τηγανιού σας.</li>
<li>Μόλις η κρέπα αρχίζει να ξεκολλάει από όλες τις πλευρές τις γυρίστε την από την άλλη πλευρά και μαγειρέψτε για 1 λεπτό.</li>
<li>Επαναλάβετε τη διαδικασία για όλη σας τη ζύμη προσέχοντας κάθε φορά να προσθέτετε πριν ρίξετε το μείγμα στο τηγάνι, λίγο βούτυρο.</li>
<li>Σερβίρετε με υλικά της αρεσκείας σας!</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>Μικρά Μυστικά:</strong></p>
<ul>
<li>Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη σκόνη βανίλιας με ξύσμα πορτοκαλιού ή αν θέλετε να δώσετε πιο έντονο άρωμα στη ζύμη σας να προσθέσετε και τα δύο.</li>
<li>Σερβίρετε με σπιτική <a href="http://jonakos.gr/2017/10/08/%CF%80%CF%81%CE%B1%CE%BB%CE%AF%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B1%CF%82/">πραλίνα σοκολάτας</a>.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:</strong>  <a href="http://jonakos.gr/2017/08/21/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AE-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CF%8D%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%B7-%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%B1%CF%84%CF%8C%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B1/">ΕΥΚΟΛΗ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ</a></p>
<p><a href="http://jonakos.gr/2017/08/12/%CE%B5%CF%8D%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%B1%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BC%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%BF/">                            ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟ ΜΠΡΑΟΥΝΙ</a></p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-69820" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/pancake-2367622_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/29/%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ταλιατέλες alfredo με κοτόπουλο και μανιτάρια</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/26/%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-alfredo-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac%cf%81/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/26/%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-alfredo-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac%cf%81/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Sep 2018 11:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[Κυρίως Πιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[alfredo]]></category>
		<category><![CDATA[ευκολη συνταγη]]></category>
		<category><![CDATA[ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[Ιταλική συνταγή]]></category>
		<category><![CDATA[Μακαρονια]]></category>
		<category><![CDATA[ταλιατέλες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7581</guid>

					<description><![CDATA[Διαβάστε παρακάτω μια πραγματικά εξαιρετική Ιταλική συνταγή, αναφερόμαστε στα ζυμαρικά με σάλτσα alfredo. Μια πεντανόστιμη συνταγή που ξεχωρίζει για την απλότητα της, αλλά και την εξαιρετική της γεύση. Ακολουθήστε κατά γράμμα τη συνταγή και δημιουργήστε την και εσείς από το σπίτι. Δείτε τη συνταγή! [box type=&#8221;tick&#8221;]20΄ Χρόνος  -6 μερίδες &#8211; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Διαβάστε παρακάτω μια πραγματικά εξαιρετική Ιταλική συνταγή, αναφερόμαστε στα ζυμαρικά με σάλτσα alfredo. Μια πεντανόστιμη συνταγή που ξεχωρίζει για την απλότητα της, αλλά και την εξαιρετική της γεύση. Ακολουθήστε κατά γράμμα τη συνταγή και δημιουργήστε την και εσείς από το σπίτι. Δείτε τη συνταγή!</p>
<p><span id="more-7581"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]20΄ Χρόνος  -6 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">500 γρ ταλιατέλες</li>
<li class="ingredient">150 γρ βούτυρο</li>
<li>300 γρ στήθος κοτόπουλο κομμένο σε κυβάκια</li>
<li>200 γρ μανιτάρια κομμένα σε φέτες</li>
<li>500 γρ παρμεζάνα</li>
<li>50 ml λευκό κρασί</li>
<li>ψιλοκομμένο μαϊντανό</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνετε το βούτυρο και σωτάρετε το κοτόπουλο μαζί με τα μανιτάρια για 2-3 λεπτά.</li>
<li>Στη συνέχεια σβήνετε με το λευκό κρασί και αφήνετε για 2 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί.</li>
<li>Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε συχνά για 3-4 λεπτά ακόμη.</li>
<li>Ταυτόχρονα αφού έχετε βράσει τις ταλιατέλες, τις τοποθετείτε στο τηγάνι με 150 ml από το νερό που βράσατε τις ταλιατέλες.</li>
<li>Επίσης προσθέτετε και τη παρμεζάνα και ανακατεύετε καλά ώσπου τα υλικά σας να ενσωματωθούν μεταξύ τους.</li>
<li>Σερβίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη!</p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-75820" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/03/pasta-2973006_1280.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/26/%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-alfredo-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac%cf%81/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πρωινό με σπαράγγια.</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/21/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%b3%ce%b9%ce%b1/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/21/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%b3%ce%b9%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 11:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Ορεκτικά]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[πρωινο με σπαραγγια]]></category>
		<category><![CDATA[Σπαραγγια]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη με σπαραγγια]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=5811</guid>

					<description><![CDATA[Τα σπαράγγια όπως είδαμε στο άρθρο Διατροφή και Υγεία είναι μια πολύ θρεπτική τροφή, διαβάστε μια συνταγή για πρωινό με σπαράγγια κατάλληλη για όσους θέλουν να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους ένα γεύμα με υψηλή διατροφική αξία.. Καλή όρεξη. Μικρά Μυστικά Μπορείτε να τηγανίσετε σε ελάχιστο λάδι και τα ψωμάκια για πιο [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Τα <a href="http://jonakos.gr/2017/05/31/%CF%83%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%AD%CE%BD%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D-%CE%B8%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%84%CF%81%CF%8C%CF%86%CE%B9%CE%BC%CE%BF/">σπαράγγια</a> όπως είδαμε στο άρθρο <a href="http://jonakos.gr/category/food-health/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Διατροφή και Υγεία</a> είναι μια πολύ θρεπτική τροφή, διαβάστε μια συνταγή για πρωινό με σπαράγγια κατάλληλη για όσους θέλουν να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους ένα γεύμα με υψηλή διατροφική αξία..<span id="more-5811"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">9 σπαράγγια</li>
<li class="ingredient">2 αβγά</li>
<li class="ingredient">2 φέτες ψωμί πολύσπορο</li>
<li class="ingredient">Αλάτι</li>
<li class="ingredient">Πιπέρι</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Καθαρίζετε στο κορμό τα σπαράγγια με ένα peeler.</li>
<li class="instruction">Βράζετε τα σπαράγγια για 10&#8242; και στη συνέχεια σουρώνετε και τοποθετείτε σε ένα τηγάνι σοτάροντας τα με βούτυρο.</li>
<li class="instruction">Σε ένα τηγάνι με λάδι τηγανίζετε τα αβγά και προσθέτετε αλάτι πιπέρι.</li>
<li class="instruction">Παίρνετε τις φέτες ψωμιού και τοποθετείτε πάνω τα σπαράγγια και τα αβγά.</li>
<li class="instruction">Σερβίρετε.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή όρεξη.</p>
<p>Μικρά Μυστικά</p>
<ul>
<li>Μπορείτε να τηγανίσετε σε ελάχιστο λάδι και τα ψωμάκια για πιο τραγανό αποτέλεσμα.</li>
<li>Προσέξτε κατά τη διάρκεια καθαρίσματος και βρασμού τα  σπαράγγια γιατί σπάνε εύκολα.</li>
</ul>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-58120" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/asparagus-2273725_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/21/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%b3%ce%b9%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cheesecake σε ποτήρι</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/15/cheesecake-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/15/cheesecake-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Sep 2018 11:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γλυκά]]></category>
		<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[cheesecake σε ποτηρι]]></category>
		<category><![CDATA[γλυκο σε ποτήρι]]></category>
		<category><![CDATA[γλυκο ψυγειου]]></category>
		<category><![CDATA[γρηγορο]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολο]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαιρινο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6337</guid>

					<description><![CDATA[Φτιάξτε γρήγορα και εύκολα μια παραλλαγή του cheesecake σε ποτήρι, φτιάχνοντας έτσι ατομικά γλυκά που μπορείτε να διατηρήστε στο ψυγείο και να είναι παγωμένα. Μια πολύ ωραία λιχουδιά που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους..και δεν απαιτεί πολλά υλικά και προετοιμασία. Δοκιμάστε τη συνταγή.. [box type=&#8221;tick&#8221;]20΄Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 6-8 Μερίδες [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/0YHEkFXXiZc" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><br />
Φτιάξτε γρήγορα και εύκολα μια παραλλαγή του cheesecake σε ποτήρι, φτιάχνοντας έτσι ατομικά γλυκά που μπορείτε να διατηρήστε στο ψυγείο και να είναι παγωμένα. Μια πολύ ωραία λιχουδιά που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους..και δεν απαιτεί πολλά υλικά και προετοιμασία. Δοκιμάστε τη συνταγή..<span id="more-6337"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]20΄Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 6-8 Μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>1 πακέτο μπισκότα για cheesecake</li>
<li>100 γρ βούτυρο</li>
<li>6 κ.γ βύσσινο</li>
</ul>
<p>Για την κρέμα τυριού:</p>
<ul>
<li>400 γρ τυρί κρέμα</li>
<li>400 γρ κρέμα γάλακτος ζωική</li>
<li>4 κρόκοι αβγών</li>
<li>100 γρ ζάχαρη κρυσταλλική</li>
<li>1 πρέζα βανίλια</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<p>Για τη κρέμα τυριού :</p>
<ol>
<li>Χτυπήστε στο μίξερ το τυρί κρέμα και προσθέστε σταδιακά τη κρέμα γάλακτος κάνοντας μια σαντιγί τυριού.</li>
<li>Σε ένα μπεν μαρί χτυπήστε τους κρόκους τη ζάχαρη και τη βανίλια μέχρι το μείγμα να ζεστάνει ελάχιστα.</li>
<li>Τοποθετήστε αμέσως το μείγμα στο μίξερ και χτυπήστε το μέχρι να φουσκώσει καλά και ενσωματώστε το σταδιακά στη σαντιγί τυριού.</li>
<li>Τοποθετήστε στο ψυγείο για 1 ώρα.</li>
</ol>
<p>Για το μπισκότο:</p>
<ol>
<li>Χτυπήστε το μπισκότο στο μούλτι και προσθέσετε το βούτυρο σε θερμοκρασία δωματιού συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να ομογενοποιηθεί.</li>
</ol>
<p>Για τη σύνθεση:</p>
<ol>
<li>Σε ένα ποτήρι τοποθετείτε 2-3 κ.σ. μπισκότο.</li>
<li>Σε σακούλα ζαχαροπλαστικής περάστε τη κρέμα τυριού και προσθέστε πάνω από αυτό.</li>
<li>Συνεχίστε με άλλη μια στρώση μείγματος μπισκότου.</li>
<li>Άλλη μια στρώση κρέμα τυριού πάνω από το μπισκότο.</li>
<li>Τέλος προσθέστε 1 κ.γ βύσσινο.</li>
<li>Επαναλάβετε τη διαδικασία για τα υπόλοιπα ποτήρια σας.</li>
<li>Μόλις ολοκληρώσετε, τοποθετήστε στο ψυγείο.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας απόλαυση!</p>
<p>Μικρά Μυστικά:</p>
<ul>
<li>Αντί για βύσσινο γαρνίρετε με ότι άλλο φρούτο εσείς προτιμάτε.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:  </strong><a href="http://jonakos.gr/2017/06/13/%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%83%CE%B5%CF%81%CF%8C-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8C-%CF%84%CF%83%CE%B9%CE%B6%CE%BA%CE%AD%CE%B9%CE%BA/">Δροσερό και καλοκαιρινό τσίζκεικ</a></p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-63380" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_3716.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/15/cheesecake-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κορμός σοκολάτας με σαντιγί</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/08/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%af/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/08/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%af/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Sep 2018 11:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γλυκά]]></category>
		<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[παντεσπάνι]]></category>
		<category><![CDATA[παντεσπάνι σοκολάτας]]></category>
		<category><![CDATA[ρολό]]></category>
		<category><![CDATA[σαντιγί]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7637</guid>

					<description><![CDATA[Δημιουργήστε ένα λαχταριστό αλλά και πολύ ελαφρύ γλυκό, με ένα σοκολατένιο παντεσπάνι και μια λεία και γυαλιστερή σαντιγί. Ακολουθήστε τα βήματα της συνταγής και φτιάξτε και εσείς από το σπίτι αυτό το εξαιρετικό γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!! [box type=&#8221;tick&#8221;]25΄ Χρόνος  &#8211; 8 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box] [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δημιουργήστε ένα λαχταριστό αλλά και πολύ ελαφρύ γλυκό, με ένα σοκολατένιο παντεσπάνι και μια λεία και γυαλιστερή σαντιγί. Ακολουθήστε τα βήματα της συνταγής και φτιάξτε και εσείς από το σπίτι αυτό το εξαιρετικό γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!!</p>
<p><span id="more-7637"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]25΄ Χρόνος  &#8211; 8 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>Για το παντεσπάνι σοκολάτας:</p>
<ul>
<li class="ingredient">80 γρ κρόκους αβγών</li>
<li>120 γρ ασπράδια αβγών</li>
<li>25 γρ ζάχαρη κρυσταλλική</li>
<li>25 γρ ζάχαρη άχνη</li>
<li>35 γρ αλεύρι</li>
<li>35 γρ κορν φλάουρ</li>
<li>10 γρ κακάο</li>
</ul>
<p>Για τη σαντιγί:</p>
<ul>
<li>250 ml κρέμα γάλακτος</li>
<li>25 γρ ζάχαρη άχνη</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<p>Για το παντεσπάνι:</p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Χτυπάτε στο μίξερ τους κρόκους με τη ζάχαρη άχνη για να φουσκώσουν.</li>
<li>Στη συνέχεια σε ένα άλλο μπολ, χτυπάτε τα ασπράδια και προσθέτετε σιγά-σιγά την κρυσταλλική ζάχαρη μέχρι να γίνει μαρέγκα.</li>
<li>Ενσωματώνετε τη μαρέγκα στο μπολ που έχετε χτυπήσει τους κρόκους και τη ζάχαρη άχνη.</li>
<li>Προσθέτετε το αλεύρι, το κορν φλάουρ και το κακάο και ανακατεύετε με μια μαρίζ έως ότου ομογενοποιηθούν.</li>
<li>Σε ένα ταψί με λαδόκολλα στρώνετε το μείγμα και ψήνετε στους 190 βαθμούς για 10 λεπτά.</li>
</ol>
<p>Για τη σαντιγί:</p>
<ol>
<li>Χτυπάτε στο μίξερ όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια λεία σαντιγί.</li>
</ol>
<p>Για τη σύνθεση:</p>
<ol>
<li>Αφού κρυώσει το παντεσπάνι απλώνετε πάνω τη σαντιγί και το τυλίγετε προσεκτικά κάνοντάς το ρολάκι.</li>
<li>Προσέξτε τη σαντιγί να την έχετε τοποθετήσει προηγουμένως στο ψυγείο έτσι ώστε να παγώσει και αφού την απλώσετε πάνω στο παντεσπάνι το κάνετε ρολό και διατηρείτε στο ψυγείο.</li>
</ol>
<p></div>

<p><em>Καλή σας απόλαυση!</em></p>
<p><strong>Μικρά Μυστικά:</strong></p>
<ul>
<li>Γαρνίρετε με φρούτα του πάθους και επιπλέον σαντιγί για ντεκόρ εξωτερικά.</li>
</ul>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-76380" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/04/cake-3019638_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/08/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%af/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ριγκατόνι με κεφτεδάκια κοκκινιστά</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/05/%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/05/%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Sep 2018 11:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[Κυρίως Πιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[κεφτεδάκια]]></category>
		<category><![CDATA[μυστικά]]></category>
		<category><![CDATA[ριγκατόνι]]></category>
		<category><![CDATA[σάλτσα]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγής]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7591</guid>

					<description><![CDATA[Διαβάστε παρακάτω μια πραγματικά λαχταριστή και πεντανόστιμη συνταγή! Ζουμερά κοκκινιστά κεφτεδάκια σε συνδυασμό με τα ριγκατόνι και τριμμένη γραβιέρα από πάνω που θα απογειώσει το φαγητό σας ! Διαβάστε παρακάτω τα μυστικά της συνταγής&#8230; [box type=&#8221;tick&#8221;]40΄ Χρόνος  -6 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box] &#160; Καλή σας όρεξη! ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΣΥΝΤΑΓΗ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Διαβάστε παρακάτω μια πραγματικά λαχταριστή και πεντανόστιμη συνταγή! Ζουμερά κοκκινιστά κεφτεδάκια σε συνδυασμό με τα ριγκατόνι και τριμμένη γραβιέρα από πάνω που θα απογειώσει το φαγητό σας ! Διαβάστε παρακάτω τα μυστικά της συνταγής&#8230;</p>
<p><span id="more-7591"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]40΄ Χρόνος  -6 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>Για τα ριγκατόνι:</p>
<ul>
<li class="ingredient">500 γρ ριγκατόνι</li>
<li>αλάτι</li>
<li>γραβιέρα Κρήτης τριμμένη</li>
</ul>
<p>Για τα κεφτεδάκια:</p>
<ul>
<li>400 γρ κιμάς χοιρινός</li>
<li>400 γρ κιμάς μοσχαρίσιος</li>
<li>2 αβγά</li>
<li>100 γρ τριμμένη φρυγανιά</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
<li>πάπρικα</li>
<li>ψιλοκομμένος μαϊντανός</li>
</ul>
<p>Για τη σάλτσα ντομάτας:</p>
<ul>
<li>500 γρ ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες</li>
<li>2 κ.σ. πελτέ ντομάτας</li>
<li>1 κ.σ. ζάχαρης</li>
<li>1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο</li>
<li>1 πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη</li>
<li>4 κ.σ. ελαιόλαδο</li>
<li>300 ml ζωμός λαχανικών</li>
</ul>
<p></div>

<p>&nbsp;</p>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<p>Για τα κεφτεδάκια:</p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς σε ένα μπωλ τοποθετείτε όλα τα υλικά για τα κεφτεδάκια και ζυμώνετε καλά.</li>
<li>Τα πλάθετε σε μικρά μπαλάκια και τα τοποθετείτε στο φούρνο στο ταψί σε μια λαδόκολλα και ψήνετε για 20 λεπτά.</li>
</ol>
<p>Για τη σάλτσα ντομάτας:</p>
<ol>
<li>Σε ένα τηγάνι προσθέτετε το ελαιόλαδο και μόλις αυτό κάψει, σωτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, στη συνέχεια προσθέτετε τη πιπεριά και τη ζάχαρη και μαγειρεύετε για 2- 3 λεπτά ώσπου να μαραθούν.</li>
<li>Έπειτα προσθέτετε τις ντομάτες και τον πελτέ και αφήνετε να πάρει μαι βράση για 2-3 λεπτά.</li>
<li>Προσθέτετε το ζωμό λαχανικών, αλατοπίπερο, χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε για 10 λεπτά.</li>
<li>Στη συνέχεια, προσθέτετε τα ψημένα κεφτεδάκια μέσα στη σάλτσα και σιγοβράζετε για 5 λεπτά ακόμα.</li>
<li>Ταυτόχρονα έχετε βράσει τα ριγκατόνι.</li>
<li>Σερβίρετε τα ριγκατόνι και από πάνω τα κεφτεδάκια με τη κόκκινη σάλτσα.</li>
<li>Πασπαλίζετε με φρεσκοτριμμένη γραβιέρα.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη!</p>
<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:</strong> <a href="http://jonakos.gr/2018/02/21/%CE%BA%CE%B5%CF%86%CF%84%CE%B5%CE%B4%CE%AC%CE%BA%CE%B9%CE%B1/">ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ</a></p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-75920" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/03/food-1942403_1280.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/05/%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εύκολη σαλάτα με κατσικίσιο τυρί</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/04/%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/04/%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Sep 2018 11:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Σάλτσες/Dressing]]></category>
		<category><![CDATA[γρήγορα και εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[ελιές]]></category>
		<category><![CDATA[μαρούλι]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<category><![CDATA[τυρί]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7451</guid>

					<description><![CDATA[Δημιουργήστε εύκολα και γρήγορα μια πεντανόστιμη σαλάτα με εξαιρετικά Ελληνικά προϊόντα όπως οι ελιές και το κατσικίσιο τυρί. Μια υγιεινή και άκρως χορταστική σαλάτα που σίγουρα θα τη λατρέψετε&#8230;Δείτε τη συνταγή! [box type=&#8221;tick&#8221;]10΄ Χρόνος  &#8211; 4 Μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box] Καλή σας απόλαυση! Βαθμολογήστε τη συνταγή:]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δημιουργήστε εύκολα και γρήγορα μια πεντανόστιμη σαλάτα με εξαιρετικά Ελληνικά προϊόντα όπως οι ελιές και το κατσικίσιο τυρί. Μια υγιεινή και άκρως χορταστική σαλάτα που σίγουρα θα τη λατρέψετε&#8230;Δείτε τη συνταγή!</p>
<p><span id="more-7451"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]10΄ Χρόνος  &#8211; 4 Μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">7 φύλλα μαρούλι</li>
<li>7-8 φύλλα λόλα κόκκινο</li>
<li>5 φύλλα Σπανάκι</li>
<li>150 γρ κατσικίσιο τυρί</li>
<li>10 πράσινες ελιές</li>
<li>Αλάτι</li>
<li>Ρίγανη</li>
</ul>
<p>Για το ντρεσινγκ:</p>
<ul>
<li>50 ml ελαιόλαδο</li>
<li>10 ml Ξύδι</li>
<li>1 κ.γ Μέλι</li>
<li>1 κ.γ Μουστάρδα</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Σε μια μπασίνα ομογενοποιείτε τα υλικά του ντρέσινγκ ανακατεύοντας καλά και στη συνέχεια αφού έχετε πλύνει και καθαρίσει τα λαχανικά σας τα αναμιγνύετε σε ένα μπωλ με το ντρέσινγκ.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας απόλαυση!</p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-74520" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/01/salad-2098453_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/04/%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κολοκυθοκεφτέδες</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/29/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%b4%ce%b5%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/29/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%b4%ce%b5%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Aug 2018 11:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Ορεκτικά]]></category>
		<category><![CDATA[κεφτέδες λαχανικών]]></category>
		<category><![CDATA[κολοκυθοκεφτέδες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7548</guid>

					<description><![CDATA[Διαβάστε παρακάτω την συνταγή για κολοκυθοκεφτέδες μια συνταγή αγαπημένη σε μικρούς και μεγάλους καθώς αυτό το τηγανητό έδεσμα είναι πραγματικά πεντανόστιμο. Ακολουθήστε κατά γράμμα τη συνταγή και πετύχετε εξαιρετικό χρυσαφένιο χρώμα στους κολοκυθοκεφτέδες και τέλεια γεύση..Δείτε τη συνταγή! [box type=&#8221;tick&#8221;]30΄ Χρόνος  &#8211; 6 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box] Καλή σας [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Διαβάστε παρακάτω την συνταγή για κολοκυθοκεφτέδες μια συνταγή αγαπημένη σε μικρούς και μεγάλους καθώς αυτό το τηγανητό έδεσμα είναι πραγματικά πεντανόστιμο. Ακολουθήστε κατά γράμμα τη συνταγή και πετύχετε εξαιρετικό χρυσαφένιο χρώμα στους κολοκυθοκεφτέδες και τέλεια γεύση..Δείτε τη συνταγή!</p>
<p><span id="more-7548"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]30΄ Χρόνος  &#8211; 6 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">500 γρ κολοκύθια τριμμένα</li>
<li>150 γρ φέτα τριμμένη</li>
<li>2 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα</li>
<li>λίγο δυόσμο ψιλοκομμένο</li>
<li>2 αβγά</li>
<li>90 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις</li>
<li>2 κ.σ. ελαιόλαδο</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Τρίβετε το κολοκύθι στο χοντρό τρίφτη.</li>
<li>Και στη συνέχεια το βάζετε σε μια πετσέτα, πασπαλίζετε με αλάτι και τη στύβετε γερά μέχρι να φύγουν τα υγρά.</li>
<li>Σε ένα μπολ προσθέτετε τα κρεμμυδάκια, τη φέτα, τα αβγά, το τρίμμα από το κολοκύθι και το δυόσμο.</li>
<li>Ανακατεύετε καλά, προσθέτετε το αλεύρι και ομογενοποιείτε το μείγμα.</li>
<li>Αφήστε στο ψυγείο για 10 λεπτά να σφίξει.</li>
<li>Σε ένα τηγάνι προσθέτετε ελαιόλαδο και μόλις κάψει καλά βάζετε τους κολοκυθοκεφτέδες να τηγανιστούν.</li>
<li>Μόλις αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα τους αφήνετε να στραγγίζουν σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρετε.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη!</p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-75490" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/02/falafel-1781656_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/29/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%b4%ce%b5%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κορμός σοκολάτας (Μωσαϊκό)</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/25/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/25/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Aug 2018 11:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γλυκά]]></category>
		<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[γρήγορα εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[μπισκότα]]></category>
		<category><![CDATA[μωσαικό]]></category>
		<category><![CDATA[σοκολατα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7572</guid>

					<description><![CDATA[Δείτε παρακάτω μια αγαπημένη συνταγή για μικρούς και μεγάλους , ο κορμός σοκολάτας ένα λαχταριστό και εύκολο σοκολατένιο γλυκό που μπορείτε εύκολα να το πετύχετε, ακολουθώντας παρακάτω τη συνταγή! Δείτε τη συνταγή και φτιάξτε αυτό το μοναδικό και σοκολατένιο γλύκισμα! [box type=&#8221;tick&#8221;]10΄ Χρόνος  -10 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]   [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δείτε παρακάτω μια αγαπημένη συνταγή για μικρούς και μεγάλους , ο κορμός σοκολάτας ένα λαχταριστό και εύκολο σοκολατένιο γλυκό που μπορείτε εύκολα να το πετύχετε, ακολουθώντας παρακάτω τη συνταγή! Δείτε τη συνταγή και φτιάξτε αυτό το μοναδικό και σοκολατένιο γλύκισμα!</p>
<p><span id="more-7572"></span><br />
[box type=&#8221;tick&#8221;]10΄ Χρόνος  -10 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">
<div>Μωσαϊκό:7-10 άτομα</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>200 γραμ. σοκολάτα κουβερτούρα</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>150ml κρέμα γάλακτος light</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>200 γραμ βούτυρο</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>70 γραμ ζάχαρη άχνη</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>2 κ.σ κονιάκ</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>50 γραμ κακάο</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>250 γραμ μπισκότα ολικής τύπου πτι μπερ</div>
</li>
</ul>
<p></div>

</div>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">
<div>Σε ένα μέτριο μπολ βάζουμε τη σοκολάτα κουβερτούρα σπασμένη σε κομμάτια μαζί με τη κρέμα γάλακτος</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Σκεπάζουμε με μια μεμβράνη το μπολ και το τοποθετούμε στα μικροκύματα για 1’ στα 700 watt</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Ανακατεύουμε τη σοκολάτα μαζί με τη κρέμα γάλακτος μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρευστη γκαναζ σοκολάτα!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Την αφήνουμε να κρυώσει για 15 λεπτά!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε το βούτυρο(θερμοκρασία δωματίου το βούτυρο),την άχνη,το κακάο και ανακατεύουμε καλά!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Μέσα στο μίγμα προσθέτουμε τη γκαναζ σοκολάτας που έχουμε ετοιμάσει,τα μπισκότα(σπασμένα σε μικρά κομμάτια)και το κονιάκ.</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Ανακατεύουμε απαλά!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Απλώνουμε το μίγμα μας σε μια λαδόκολλα κατά μήκος και τυλίγουμε το μωσαϊκό μας προσπαθώντας να φτιάξουμε ένα σαλάμι</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Τυλίγουμε τις άκρες σαν καραμέλα και το τυλίγουμε όλο με μια μεμβράνη</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>2 ώρες κατάψυξη και μετά το κόβουμε!</div>
</li>
</ol>
<p></div>

<div><span class="im"> </span></div>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-75730" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/03/κορμος1a.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/25/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνταγή για Φανουρόπιτα</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/22/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/22/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Aug 2018 11:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γλυκά]]></category>
		<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[9 υλικά]]></category>
		<category><![CDATA[Μικρασιάτικη συνταγή]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή για Φανουρόπιτα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή Φανουρόπιτας]]></category>
		<category><![CDATA[Φανουρόπιτα]]></category>
		<category><![CDATA[φανουρόπιτα με 9 υλικά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6602</guid>

					<description><![CDATA[Η Φανουρόπιτα είναι μια πίτα που φτιάχνεται κάθε χρόνο στις 27 Αυγούστου την ημέρα που τιμάται ο Άγιος Φανούριος και αποτελείται από 7 ή 9 υλικά. Μια νηστίσιμη πίτα που καθιερώθηκε να την φτιάχνουν οι νοικοκυρές για να ζητήσουν από τον Άγιο να τους φανερώσει πράγματα που έχουν χάσει. Η [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η Φανουρόπιτα είναι μια πίτα που φτιάχνεται κάθε χρόνο στις 27 Αυγούστου την ημέρα που τιμάται ο Άγιος Φανούριος και αποτελείται από 7 ή 9 υλικά. Μια νηστίσιμη πίτα που καθιερώθηκε να την φτιάχνουν οι νοικοκυρές για να ζητήσουν από τον Άγιο να τους φανερώσει πράγματα που έχουν χάσει. Η παρακάτω συνταγή της φανουρόπιτας αποτελείται από 9 υλικά ή αλλιώς η γνωστή στους περισσότερους Μικρασιάτικη Φανουρόπιτα &#8230;</p>
<p><span id="more-6602"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]60΄ Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 12 Μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>520 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του</li>
<li>290 γρ ζάχαρη</li>
<li class="ingredient">350 γρ σπορέλαιο</li>
<li>1 κ.γ σόδα</li>
<li>350 γρ χυμό πορτοκάλι</li>
<li>100 γρ. καρύδια</li>
<li>1/2 κ.γ. γαρίφαλο</li>
<li>1 κ.γ κανέλα</li>
<li>60 γρ. σταφίδες</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Διαλύετε τη σόδα στο χυμό του πορτοκαλιού.</li>
<li>Σε ένα μπολ βάζετε το σπορέλαιο και τη ζάχαρη , προσθέτετε το χυμό πορτοκαλιού και τη διαλυμένη σόδα και χτυπάτε έως ότου λιώσει η ζάχαρη.</li>
<li>Στη συνέχεια ρίχνετε στο μπολ το αλεύρι, τα καρύδια, τις σταφίδες, την κανέλα και το γαρίφαλο και ανακατεύετε με μια κουτάλα μέχρι να ομογενοποιηθούν.</li>
<li>Βουτυροαλευρώνετε ένα ταψί και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 50 λεπτά.</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>Μικρά Μυστικά:</strong></p>
<ul>
<li><em>Χρησιμοποιήστε πάντα 7 ή 9 υλικά για την φανουρόπιτα σας.</em></li>
<li><em>Για το σερβίρισμα χρησιμοποιήστε ζάχαρη άχνη και λίγη σκόνη κανέλας.</em></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-66030" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/08/cake-2284616_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/22/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
