
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ροφήματα &#8211; Ποτά &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/category/rofimata/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 26 Jan 2021 10:45:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>Ροφήματα &#8211; Ποτά &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ρόφημα σοκολάτας.</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/27/%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/27/%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Sep 2018 11:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non Alcohol]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφημα σοκολατας]]></category>
		<category><![CDATA[σοκολατα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγη κουβερτουρα και γαλα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγή ροφηματος σοκολατασ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=5998</guid>

					<description><![CDATA[Όπως αναφέραμε στο άρθρο Διατροφή και Υγεία η σοκολάτα έχει πολυάριθμα οφέλη.. Δείτε μια συνταγή για ένα πραγματικά απολαυστικό ρόφημα σοκολάτας που θα σας χαρίσει ενέργεια και καλή ψυχολογία&#8230; Ρόφημα Ζεστής Σοκολάτας Ρόφημα Κρύας Σοκολάτας: Χρησιμοποιείστε την ίδια ποσότητα υλικών και την ίδια εκτέλεση όμως στο τέλος αφήνετε να κρυώσει [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Όπως αναφέραμε στο άρθρο <a href="http://jonakos.gr/2017/06/19/%CE%B7-%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B1-%CE%BF%CF%86%CE%AD%CE%BB%CE%B7-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%BC/">Διατροφή και Υγεία</a> η σοκολάτα έχει πολυάριθμα οφέλη.. Δείτε μια συνταγή για ένα πραγματικά απολαυστικό ρόφημα σοκολάτας που θα σας χαρίσει ενέργεια και καλή ψυχολογία&#8230;</p>
<p><span id="more-5998"></span></p>
<p>Ρόφημα Ζεστής Σοκολάτας</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">200 γρ κουβερτούρα</li>
<li>600 ml γάλα πλήρες</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Κόψτε τη κουβερτούρα σε μικρά κομματάκια, σε ένα κατσαρολάκι προσθέστε το γάλα και τη κουβερτούρα.</li>
<li>Ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά και ανακατεύετε με ένα σύρμα.</li>
<li>Αφήνετε να βράσει για 2 λεπτά.</li>
<li>Σερβίρετε</li>
</ol>
<p></div>

<p>Ρόφημα Κρύας Σοκολάτας:</p>
<p>Χρησιμοποιείστε την ίδια ποσότητα υλικών και την ίδια εκτέλεση όμως στο τέλος αφήνετε να κρυώσει και χτυπάτε με παγάκια στο σέικερ.</p>
<p>Για έξτρα απόλαυση μπορείτε πριν σερβίρετε να προσθέσετε στο πάτο του ποτηριού σιρόπι της αρεσκείας σας (καραμέλα, φράουλα κλπ).</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/27/%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Smoothie για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/20/smoothie-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%bd%ce%af%cf%83%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/20/smoothie-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%bd%ce%af%cf%83%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Sep 2018 11:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[by Giorgos Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothies]]></category>
		<category><![CDATA[Giorgos Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[smoothies]]></category>
		<category><![CDATA[ανοσοποιητικό]]></category>
		<category><![CDATA[δυνατό]]></category>
		<category><![CDATA[ενίσχυση]]></category>
		<category><![CDATA[οργανισμό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6957</guid>

					<description><![CDATA[Γράφει ο Giorgos Theodorakos Αυτή την εβδομάδα επιστρέφουμε πάλι στα πολύ ωραία και γευστικά smoothies μας , μιας και ο καιρός κρύωσε και πρέπει να κρατάμε τον οργανισμό μας δυνατό, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα ώστε να μπορεί να αντεπεξέλθει σε διάφορα κρυώματα και ιώσεις που θα χτυπήσουν την πόρτα [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h5><em>Γράφει ο Giorgos Theodorakos</em></h5>
<p>Αυτή την εβδομάδα επιστρέφουμε πάλι στα πολύ ωραία και γευστικά smoothies μας , μιας και ο καιρός κρύωσε και πρέπει να κρατάμε τον οργανισμό μας δυνατό, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα ώστε να μπορεί να αντεπεξέλθει σε διάφορα κρυώματα και ιώσεις που θα χτυπήσουν την πόρτα μας σιγά σιγά!</p>
<p>Στην πρώτη μας συνταγή για μη αλκοολούχο ρόφημα είχαμε χρησιμοποιήσει ένα <a href="http://jonakos.gr/2017/09/14/%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BF%CE%BE%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CF%89%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BA%CE%BF%CE%BA%CF%84%CE%AD%CE%B9%CE%BB-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%B1%CE%BB%CE%BA%CE%BF%CF%8C%CE%BB/">σιρόπι βανίλιας</a> και είχαμε επισημάνει ότι μπορούμε να το διατηρήσουμε στο ψυγείο μας από μια εβδομάδα ως 10 μέρες . Έτσι για να ανακυκλώνουμε τα υλικά μας και για να μπορούμε να τα καταναλώνουμε στο μέγιστο σήμερα το πρώτο μας συστατικό θα είναι αυτό .</p>
<p><span id="more-6957"></span></p>
<p>Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι:<br />
<img loading="lazy" class="wp-image-6960 alignleft" src="http://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/kk.jpg" alt="" width="250" height="311" srcset="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/kk.jpg 345w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/kk-241x300.jpg 241w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/kk-44x55.jpg 44w" sizes="(max-width: 250px) 100vw, 250px" /></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>1 αχλάδι</p>
<p>1 χυμό Cranberry</p>
<p>3 passion fruit</p>
<p>1 lime</p>
<p></div>

<p><em>Μπαίνουμε στην κουζίνα του <a href="http://jonakos.gr/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=http://jonakos.gr&amp;source=gmail&amp;ust=1507226970650000&amp;usg=AFQjCNGu-UtANieprViXwR_X_4-nnkUCzw">jonakos.gr</a> και&#8230;</em></p>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Βάζουμε στο μπλέντερ το αχλάδι μαζί με 300 ml χυμό cranberry.</li>
<li>Στύβουμε όλο το λάιμ και τα 3 passion fruits και προσθέτουμε και 50 ml σιρόπι βανίλια.</li>
<li>Χτυπάμε για περίπου 3 λεπτά και σερβίρουμε σε βαζάκι με χερούλι!</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>ΤΙΡ :</strong> <em>Αντί για αχλάδι μπορούμε να αντικαταστήσουμε με μήλο και αντί για passion fruit μπορούμε να δοκιμάσουμε μπανάνα!</em></p>
<p><em>ENJOY!!!!!!!!!!</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/20/smoothie-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%bd%ce%af%cf%83%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αντιοξειδωτικός βιταμινούχος σπιτικός χυμός λαχανικών.</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/13/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/13/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Sep 2018 11:12:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non Alcohol]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[αντιοξειδωτικός χυμος]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμινουχος χυμος]]></category>
		<category><![CDATA[κρυο ροφημα]]></category>
		<category><![CDATA[σπιτικος χυμος λαχανικων]]></category>
		<category><![CDATA[χυμοι]]></category>
		<category><![CDATA[χυμος για χασιμο λιπους]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6052</guid>

					<description><![CDATA[Δημιουργείστε το δικό σας φυσικό χυμό λαχανικών ένα αντιοξειδωτικό και βιταμινούχο χυμό που ενδείκνυτε για χάσιμο λίπους και αποτοξίνωση του οργανισμού από τις βλαβερές τοξίνες &#8230;Ένα εύκολο σπιτικό ρόφημα που μπορείτε να το απολαύστε ως κρύο ρόφημα ή να το χρησιμοποιείσετε σαν μείγμα για σούπες. Μικρά Μυστικά: Παγώστε στο ψυγείο [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δημιουργείστε το δικό σας φυσικό χυμό λαχανικών ένα αντιοξειδωτικό και βιταμινούχο χυμό που ενδείκνυτε για χάσιμο λίπους και αποτοξίνωση του οργανισμού από τις βλαβερές τοξίνες &#8230;Ένα εύκολο σπιτικό ρόφημα που μπορείτε να το απολαύστε ως κρύο ρόφημα ή να το χρησιμοποιείσετε σαν μείγμα για σούπες.</p>
<p><span id="more-6052"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">1 μικρό ματσάκι σέλινο</li>
<li>1 Παντζάρι</li>
<li>1 Καρότο</li>
<li>1 Ντομάτα</li>
<li>Αλάτι</li>
<li>Πιπέρι (καγιέν)</li>
<li>1 λίτρο νερό</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Καθαρίστε τα λαχανικά σας και βράστε τα σε μια κατσαρόλα με 1 λίτρο νερού για περίπου 30 λεπτά.</li>
<li>Σουρώστε το σε μια κανάτα το χυμό των λαχανικών και κρατήστε τα λαχανικά (χρησιμοποιώντας τα πολτοποιημένα για τη δημιουργία σούπας ή πετάξτε τα).</li>
<li>Το ρόφημά λαχανικών σας είναι έτοιμο.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Μικρά Μυστικά:</p>
<ul>
<li>Παγώστε στο ψυγείο και ρίξτε λίγο πιπέρι καγιέν πριν το σερβίρετε.</li>
<li>Τα λαχανικά που αφαιρούνται από τη κατσαρόλα μπορείτε να τα πολτοποιείσετε στο μπλέντερ και να δημιουργήσετε υπέροχες σαλάτες λαχανικών.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/13/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αντιοξειδωτική σπιτική λεμονάδα</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/06/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b1/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/06/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b1/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 11:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non Alcohol]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[lemonade]]></category>
		<category><![CDATA[lime]]></category>
		<category><![CDATA[sparkling]]></category>
		<category><![CDATA[αντιοξειδωτικο ροφημα]]></category>
		<category><![CDATA[ροφημα για διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[ροφημα καλοκαιριου]]></category>
		<category><![CDATA[σπιτικη λεμοναδα]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη για σπιτικη λεμοναδα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=5796</guid>

					<description><![CDATA[Φτιάξτε μια δροσερή και εύκολη λεμονάδα κατάλληλη για όλες τις ώρες του καλοκαιριού, και απολαύστε στο σπίτι σας με την παρέα σας. Η συνταγή αυτή είναι μια καλή συνταγή για την απαλλαγή των τοξίνων από τον οργανισμό μας..]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Φτιάξτε μια δροσερή και εύκολη λεμονάδα κατάλληλη για όλες τις ώρες του καλοκαιριού, και απολαύστε στο σπίτι σας με την παρέα σας. Η συνταγή αυτή είναι μια καλή συνταγή για την απαλλαγή των τοξίνων από τον οργανισμό μας..</p>
<p><span id="more-5796"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="rd_ingredient">1 κ.γ μέλι (προαιρετικά)</li>
<li class="rd_ingredient">1/2 φλιτζάνι νερό</li>
<li class="rd_ingredient"><span class="notranslate"><span class="rd_name">1/4 φλιτζανιού ξύσμα λεμονιού </span></span></li>
<li class="rd_ingredient"><span class="notranslate"><span class="rd_name">3/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού (περίπου 3 λεμόνια)</span></span></li>
<li class="rd_ingredient">1/4 φλιτζάνι χυμό lime</li>
<li>1 φλιτζάνι σόδα</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="rd_ingredient"><span class="notranslate"><span class="rd_name">Σε μια μικρή κατσαρόλα ζεσταίνετε το μέλι και το νερό σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας συχνά. </span></span></li>
<li class="rd_ingredient"><span class="notranslate"><span class="rd_name">Προσθέστε το ξύσμα λεμονιού μέχρι να φτάσει σε σημείο βρασμού και έπειτα σιγοβράστε για 5 λεπτά ακόμη.</span></span></li>
<li class="rd_ingredient">Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε να κρυώσει.</li>
<li class="rd_ingredient"><span class="notranslate"><span class="rd_name">Μεταφέρετε σε μία κανάτα προσθέτοντας το</span></span><span class="notranslate"><span class="rd_name"> χυμό λεμονιού και το lime.</span></span></li>
<li class="rd_ingredient">Βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να παγώσει.</li>
<li class="rd_ingredient">Αφαιρέστε τα ξύσματα λεμονιού (σουρώστε).</li>
<li class="rd_ingredient"><span class="notranslate"><span class="rd_name">Ρίξτε τη σόδα και σερβίρετε με πάγο.</span></span></li>
</ol>
<p></div>

]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/06/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μια παραλλαγή μοχίτο με γάλα καρύδας</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/30/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%bc%ce%bf%cf%87%ce%af%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8d%ce%b4%ce%b1%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/30/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%bc%ce%bf%cf%87%ce%af%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8d%ce%b4%ce%b1%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Aug 2018 11:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[by Giorgos Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[Cocktails]]></category>
		<category><![CDATA[George Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ]]></category>
		<category><![CDATA[μοχίτο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7611</guid>

					<description><![CDATA[Γράφει ο George Theodorakos Καλησπέρα φίλοι και φίλες του jonakos.gr. Σήμερα μπαίνουμε στην κουζίνα μας για να φτιάξουμε ένα μοχίτο!!!!!!!!!!! Ένα μοχίτο όχι σαν όλα τα άλλα , ένα μοχίτο διαφορετικό ! Όπως έχουμε πει και παλιότερα καλό είναι τα σιρόπια από τις διάφορες συνταγές είναι καλό να τα διατηρούμε [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Γράφει ο George Theodorakos</h3>
<p>Καλησπέρα φίλοι και φίλες του <a href="http://jonakos.gr/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=http://jonakos.gr&amp;source=gmail&amp;ust=1521809729874000&amp;usg=AFQjCNFOFSNPCZ95xQuFTNhe1byU2Oa31Q">jonakos.gr</a>. Σήμερα μπαίνουμε στην κουζίνα μας για να φτιάξουμε ένα μοχίτο!!!!!!!!!!! Ένα μοχίτο όχι σαν όλα τα άλλα , ένα μοχίτο διαφορετικό !</p>
<p>Όπως έχουμε πει και παλιότερα καλό είναι τα σιρόπια από τις διάφορες συνταγές είναι καλό να τα διατηρούμε στο ψυγείο για 10 ημέρες.</p>
<p>Την προηγούμενη εβδομάδα είχαμε αρωματίσει ένα γάλα καρύδας και αυτή την εβδομάδα θα το χρησιμοποιήσουμε στη συνταγή μας!</p>
<p>Πάμε να δούμε τα υλικά μας;</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">50 ml ρούμι καραϊβικής (sailor jerry)</li>
<li class="ingredient">15 ml φρεσκο χυμό λάιμ</li>
<li class="ingredient">2 φράουλες</li>
<li class="ingredient">30 ml από το αρωματισμενο μας γάλα καρύδας</li>
<li class="ingredient">10 φύλλα δυόσμο</li>
<li class="ingredient">1 prosecco</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Σε ένα ποτήρι highball προσθέτουμε το λάιμ, το γάλα, τα φύλλα δυόσμου και την φράουλα μας ψιλοκομμένη.</li>
<li class="instruction">Γεμίζουμε με τριμμένο πάγο και συμπληρώνουμε με prosecco.</li>
</ol>
<p></div>

<p>&nbsp;</p>
<p>TIP: Αν στο ψυγείο μας δεν έχουμε prosecco θα μπορούσαμε να αντικαταστήσουμε με σόδα .Αν σας έμεινε κάποια φιάλη από σαμπάνια επίσης θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί!</p>
<p>Στολίστε το ποτήρι σας με τρίμμα καρύδας, κορυφές δυόσμου και φράουλες !</p>
<p>Στην υγειά σας!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/30/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%bc%ce%bf%cf%87%ce%af%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8d%ce%b4%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cocktail με βάση το τσίπουρο</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/23/cocktail-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/23/cocktail-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Aug 2018 11:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[by Giorgos Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[Cocktails]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[cocktail]]></category>
		<category><![CDATA[George Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[με βάση το τσίπουρο]]></category>
		<category><![CDATA[Τσιλιλή]]></category>
		<category><![CDATA[τσίπουρο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7504</guid>

					<description><![CDATA[Γράφει ο George Theodorakos Αγαπημένοι μας αναγνώστες αυτή τη βδομάδα θα αναφερθούμε πάλι στο αγαπημένο μας τσίπουρο όχι μόνο γιατί μας το ζητήσατε αλλά επειδή και εγώ ο ίδιος είμαι φαν των ελληνικών αποσταγμάτων. Κάθε βδομάδα παίρνω στα mail μου μηνύματα από πολλούς για το τσίπουρο και τι θα μπορούσαν [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Γράφει ο George Theodorakos</h3>
<p>Αγαπημένοι μας αναγνώστες αυτή τη βδομάδα θα αναφερθούμε πάλι στο αγαπημένο μας τσίπουρο όχι μόνο γιατί μας το ζητήσατε αλλά επειδή και εγώ ο ίδιος είμαι φαν των ελληνικών αποσταγμάτων. Κάθε βδομάδα παίρνω στα mail μου μηνύματα από πολλούς για το τσίπουρο και τι θα μπορούσαν να κάνουν σε cocktails και αυτό είναι πάρα πολύ ενδιαφέρον γιατί το ελληνικό απόσταγμα στις μέρες μας διαγράφει μια ανοδική πορεία! Εμείς είμαστε πάντα εδώ να το στηρίζουμε και να σας προτείνουμε όμορφες και δημιουργικές συνταγές για να τις φτιάχνετε στο σπίτι σας στην κουζίνα σας στους καλεσμένους σας.</p>
<p><span id="more-7504"></span></p>
<p>Πάμε να δούμε τα υλικά μας:</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">50 μλ τσίπουρο τσιλιλή</li>
<li class="ingredient">1 μάνγκο</li>
<li class="ingredient">20 μλ χυμο λαιμ</li>
<li class="ingredient">Κόκκινο και πράσινο πιπέρι</li>
<li class="ingredient">15 ml  μέλι</li>
</ul>
<p></div>

<p>&nbsp;</p>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Χτυπάμε στο μπλέντερ ή στον αποχυμωτή το μάνγκο και παίρνουμε το χυμό του από τον οποίο θα χρησιμοποιήσουμε 50 ml</li>
<li class="instruction">Βάζουμε τα υλικά μας στο σέικερ και σερβίρουμε σε ποτήρι του κοκτέιλ .</li>
<li class="instruction">Γαρνίρουμε με μια φλούδα πορτοκάλι και 1 πρέζα από το τριμμένο μείγμα πιπεριού !</div>
</li>
</ol>
<p>Στην υγειά σας!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/23/cocktail-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αποτοξινωτικό παγωμένο τσάι με εσπεριδοειδή.</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/16/%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%83%cf%80%ce%b5%cf%81/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/16/%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%83%cf%80%ce%b5%cf%81/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Aug 2018 11:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non Alcohol]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[lime]]></category>
		<category><![CDATA[αντιοξειδωτικο ροφημα]]></category>
		<category><![CDATA[δροσερο καλοκαιρινο ροφημα]]></category>
		<category><![CDATA[λεμονι]]></category>
		<category><![CDATA[παγωμενο τσαι]]></category>
		<category><![CDATA[παγωμενο τσαι με εσπεριδοειδη]]></category>
		<category><![CDATA[πορτοκαλι]]></category>
		<category><![CDATA[ροφημα ενεργοποιησης μεταβολισμου]]></category>
		<category><![CDATA[ροφημα κατα της κυτταριτιδας]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη παγωμενου τσαγιου]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=5800</guid>

					<description><![CDATA[Φτιάξτε ένα δροσερό τσάι κατάλληλο για όλες τις ώρες του καλοκαιριού, και απολαύστε στο σπίτι σας με την παρέα σας. Αυτή η συνταγή προσφέρει στον οργανισμό ενυδάτωση αποτοξινώνει και παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Ένα τέλειο ρόφημα για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού σας! Σε ένα κατσαρολάκι βράστε το νερό και αφήστε το σακουλάκι [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Φτιάξτε ένα δροσερό τσάι κατάλληλο για όλες τις ώρες του καλοκαιριού, και απολαύστε στο σπίτι σας με την παρέα σας. Αυτή η συνταγή προσφέρει στον οργανισμό ενυδάτωση αποτοξινώνει και παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Ένα τέλειο ρόφημα για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού σας!</p>
<p><span id="more-5800"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>1 σακουλάκι τσάι πράσινο</li>
<li>1 κούπα νερό</li>
<li>1 lime στυμμένο (χυμός)</li>
<li>1/2 πορτοκάλι στυμμένο</li>
<li>1 λεμόνι στυμμένο</li>
<li>1 φύλλο μέντας</li>
<li>1 κ.σ ζάχαρη καστανή</li>
<li>παγάκια</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></div>

<ol class="instructions">
<li class="instruction">Σε ένα κατσαρολάκι βράστε το νερό και αφήστε το σακουλάκι πράσινου τσαγιού για 3-4 λεπτά, και αφαιρείτε.</li>
<li class="instruction">Προσθέστε τη ζάχαρη και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει.</li>
<li class="instruction">Αφήστε σε θερμοκρασία δωματίου και έπειτα βάλτε το σε μία κανάτα και στο ψυγείο.</li>
<li class="instruction">Βγάλτε από το ψυγείο και προσθέστε τα φύλλο μέντας το χυμό λεμονιού πορτοκαλιού και lime.</li>
<li class="instruction">Ξανατοποθετήστε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2-3 ώρες.</li>
<li class="instruction">Σερβίρετε με παγάκια.</li>
</ol>
<p><strong>Μικρά Μυστικά</strong></p>
<ul>
<li>Μπορείτε να φτιάξετε μεγαλύτερη ποσότητα και να τη φυλάσσετε στο ψυγείο καταναλώνοντάς την όποτε επιθυμείτε η συνταγή αυτή βγάζει περίπου 2-3 ροφήματα.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/16/%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%83%cf%80%ce%b5%cf%81/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γρανίτα καρπούζι &#8211; Το απόλυτο καλοκαιρινό ρόφημα</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/09/%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b6%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%bb%cf%85%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/09/%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b6%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%bb%cf%85%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Aug 2018 11:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Smoothies]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[Γρανιτα καρπουζι]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαιρινο ροφημα]]></category>
		<category><![CDATA[μπλέντερ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6168</guid>

					<description><![CDATA[Ένα εύκολο καλοκαιρινό ρόφημα άκρως δροσιστικό που μπορείς να το φτιάξεις μόνος στο σπίτι με δύο υλικά.. Δοκιμάστε τη συνταγή γρανίτα καρπούζι , ιδανική για τον καύσωνα του καλοκαιριού.. Μικρά Μυστικά: Αντί για triple sec μπορείτε να βάλετε χυμό από λεμόνι, ή νερό. Αν θέλετε παραπάνω αλκόολ όταν τα ξαναχτυπάτε [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ένα εύκολο καλοκαιρινό ρόφημα άκρως δροσιστικό που μπορείς να το φτιάξεις μόνος στο σπίτι με δύο υλικά.. Δοκιμάστε τη συνταγή γρανίτα καρπούζι , ιδανική για τον καύσωνα του καλοκαιριού..</p>
<p><span id="more-6168"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">1 φέτα καρπούζι χωρίς κουκούτσια κομμένη σε κυβάκια</li>
<li>2 κ.σ. triple sec</li>
<li>30 ml νερό.</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Χτυπήστε στο μπλέντερ τα κομμάτια καρπούζι με το triple sec.</li>
<li>Ρίξτε το μείγμα σε παγοθήκη και βάλτε το στη κατάψυξη για 3 ώρες.</li>
<li>Βγάλτε τα παγάκια καρπουζιού σας από την κατάψυξη και ρίξτε τα στο μπλέντερ μαζί με 3 παγάκια νερού και 30 ml νερό.</li>
<li>Χτυπάτε στο μπλέντερ μέχρι να γίνει έτοιμη η γρανίτα σας.</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>Μικρά Μυστικά:</strong></p>
<ul>
<li>Αντί για triple sec μπορείτε να βάλετε χυμό από λεμόνι, ή νερό.</li>
<li>Αν θέλετε παραπάνω αλκόολ όταν τα ξαναχτυπάτε στο μπλέντερ προσθέστε και άλλες 2 κ.σ triple sec ή οποιοδήποτε αλκολούχο ποτό προτιμάτε.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/09/%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b6%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%bb%cf%85%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το αγαπημένο αναψυκτικό των Ευρωπαίων &#8211; Spezi</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/02/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%88%cf%85%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%8e%ce%bd-s/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/02/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%88%cf%85%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%8e%ce%bd-s/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Aug 2018 11:00:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non Alcohol]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[spezi]]></category>
		<category><![CDATA[αγαπημένο αναψυκτικό των Γερμανών]]></category>
		<category><![CDATA[αναψυκτικό των Ευρωπαίων]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6631</guid>

					<description><![CDATA[Το spezi είναι ένα από τα πιο γνωστά αναψυκτικά στην Γερμανία.. πολύ δροσιστικό και εύγευστο! Στην πραγματικότητα το spezi είναι η ανάμειξη δυο επίσης αγαπημένων αναψυκτικών σε όλους , αναψυκτικό τύπου cola με ανθρακούχο πορτοκαλάδα. Στο jonakos.gr κάναμε μια μικρή παραλλαγή αυτής της συνταγής και σας προτείνουμε οπωσδήποτε να τη [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το spezi είναι ένα από τα πιο γνωστά αναψυκτικά στην Γερμανία.. πολύ δροσιστικό και εύγευστο! Στην πραγματικότητα το spezi είναι η ανάμειξη δυο επίσης αγαπημένων αναψυκτικών σε όλους , αναψυκτικό τύπου cola με ανθρακούχο πορτοκαλάδα. Στο jonakos.gr κάναμε μια μικρή παραλλαγή αυτής της συνταγής και σας προτείνουμε οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε! Δοκιμάστε να το φτιάξετε σε ένα γιορτινό τραπέζι αλλά και για μια χαλαρή μέρα στο σπίτι σας&#8230;</p>
<p><span id="more-6631"></span></p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/2vBi0XPWX_o" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><br />
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">1 κουτάκι αναψυκτικού τύπου cola</li>
<li>1 κουτάκι αναψυκτικού πορτοκαλάδα με ανθρακικό</li>
<li>2 ξύλα κανέλας</li>
</ul>
<p></div>
</p>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Σε παγοθήκη γεμίστε με τη πορτοκαλάδα και τοποθετήστε στη κατάψυξη μέχρι να παγώσει.</li>
<li>Βγάλτε τα παγάκια πορτοκαλάδας από την κατάψυξη, γεμίστε τα ποτήρια σας,ρίξτε την cola και τέλος το ξύλο κανέλας.</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>Μικρά Μυστικά :</strong></p>
<ul>
<li>Δείτε το βίντεο για να καταλάβετε καλύτερα τη διαδικασία.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/02/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%88%cf%85%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%8e%ce%bd-s/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το αγαπημένο cocktail των Ευρωπαίων- Hugo.</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/07/26/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-cocktail-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%85%cf%81%cf%89%cf%80%ce%b1%ce%af%cf%89%ce%bd-hugo/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/07/26/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-cocktail-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%85%cf%81%cf%89%cf%80%ce%b1%ce%af%cf%89%ce%bd-hugo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jul 2018 11:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cocktails]]></category>
		<category><![CDATA[Ροφήματα - Ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[cocktail]]></category>
		<category><![CDATA[Hugo]]></category>
		<category><![CDATA[ευκολο κοκτειλ]]></category>
		<category><![CDATA[κοκτειλ Ευρωπαιων]]></category>
		<category><![CDATA[σιροπι σαμπουκο]]></category>
		<category><![CDATA[φτιάξε το κοκτειλ μονος σου]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6008</guid>

					<description><![CDATA[Ένα πολύ γνωστό κοκτέιλ στην Ευρώπη, αγαπημένο όλων το Hugo cocktail&#8230; Το hugo είναι ένα κοκτέιλ που έχει σαν βάση τo Prosecco αλλά και το σιρόπι από τα άνθη σαμπούκο .. είναι δροσερό all time classic και μπορείς να το φτιάξεις μόνος σου!! Δείτε τη συνταγή για το αγαπημένο cocktail [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ένα πολύ γνωστό κοκτέιλ στην Ευρώπη, αγαπημένο όλων το Hugo cocktail&#8230; Το hugo είναι ένα κοκτέιλ που έχει σαν βάση τo Prosecco αλλά και το σιρόπι από τα άνθη σαμπούκο .. είναι δροσερό all time classic και μπορείς να το φτιάξεις μόνος σου!! Δείτε τη συνταγή για το αγαπημένο cocktail των Ευρωπαίων&#8230;</p>
<p><span id="more-6008"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>100 ml Prosecco</li>
<li>2 κ.σ. σιρόπι από σαμπούκο (Elderflower Syroup)</li>
<li class="ingredient">50 ml Ανθρακούχο νερό</li>
<li>2 φρέσκα φύλλα μέντας</li>
<li>χυμό από 1 lime</li>
<li>παγάκια</li>
<li>4 βατόμουρα</li>
<li>2 φέτες λεμόνι</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Σε ένα ποτήρι ρίξτε το πάγο, τις φέτες λεμονιού και τα βατόμουρα.</li>
<li class="instruction">Προσθέστε το χυμό από λάιμ και τα φύλλα μέντας.</li>
<li class="instruction">Ρίξτε το Prosecco, το σιρόπι σαμπούκο ή αλλιως elderflower syroup και τέλος το ανθρακούχο νερό.</li>
<li>Σερβίρετε.</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>Μικρά Μυστικά:</strong></p>
<p>Μπορείτε να βρείτε το σιρόπι σαμπούκο είτε σε κάποιες κάβες ποτών αλλά και να το παρασκευάσετε μόνοι σας, αγοράζοντας το σαν βότανο από το φαρμακείο.</p>
<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:</strong> <a href="http://jonakos.gr/2017/08/30/%CF%84%CE%BF-%CE%B1%CE%B3%CE%B1%CF%80%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CF%88%CF%85%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%84%CF%89%CE%BD-%CE%B3%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CF%8E%CE%BD-s/">ΠΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΝΩΣΤΟ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚO ΤΩN ΕΥΡΩΠΑΙΩΝ</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/07/26/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-cocktail-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%85%cf%81%cf%89%cf%80%ce%b1%ce%af%cf%89%ce%bd-hugo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
