Non Alcohol – Jonakos – Food & Lifestyle Blog https://jonakos.gr Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους! Tue, 26 Jan 2021 10:46:00 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.16 https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png Non Alcohol – Jonakos – Food & Lifestyle Blog https://jonakos.gr 32 32 Ρόφημα σοκολάτας. https://jonakos.gr/2018/09/27/%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/ https://jonakos.gr/2018/09/27/%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/#respond Thu, 27 Sep 2018 11:00:03 +0000 http://jonakos.gr/?p=5998 Όπως αναφέραμε στο άρθρο Διατροφή και Υγεία η σοκολάτα έχει πολυάριθμα οφέλη.. Δείτε μια συνταγή για ένα πραγματικά απολαυστικό ρόφημα σοκολάτας που θα σας χαρίσει ενέργεια και καλή ψυχολογία…

Ρόφημα Ζεστής Σοκολάτας

ΥΛΙΚΑ

  • 200 γρ κουβερτούρα
  • 600 ml γάλα πλήρες

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Κόψτε τη κουβερτούρα σε μικρά κομματάκια, σε ένα κατσαρολάκι προσθέστε το γάλα και τη κουβερτούρα.
  2. Ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά και ανακατεύετε με ένα σύρμα.
  3. Αφήνετε να βράσει για 2 λεπτά.
  4. Σερβίρετε

Ρόφημα Κρύας Σοκολάτας:

Χρησιμοποιείστε την ίδια ποσότητα υλικών και την ίδια εκτέλεση όμως στο τέλος αφήνετε να κρυώσει και χτυπάτε με παγάκια στο σέικερ.

Για έξτρα απόλαυση μπορείτε πριν σερβίρετε να προσθέσετε στο πάτο του ποτηριού σιρόπι της αρεσκείας σας (καραμέλα, φράουλα κλπ).

]]> https://jonakos.gr/2018/09/27/%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/feed/ 0 Αντιοξειδωτικός βιταμινούχος σπιτικός χυμός λαχανικών. https://jonakos.gr/2018/09/13/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba/ https://jonakos.gr/2018/09/13/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba/#respond Thu, 13 Sep 2018 11:12:47 +0000 http://jonakos.gr/?p=6052 Δημιουργείστε το δικό σας φυσικό χυμό λαχανικών ένα αντιοξειδωτικό και βιταμινούχο χυμό που ενδείκνυτε για χάσιμο λίπους και αποτοξίνωση του οργανισμού από τις βλαβερές τοξίνες …Ένα εύκολο σπιτικό ρόφημα που μπορείτε να το απολαύστε ως κρύο ρόφημα ή να το χρησιμοποιείσετε σαν μείγμα για σούπες.

ΥΛΙΚΑ

  • 1 μικρό ματσάκι σέλινο
  • 1 Παντζάρι
  • 1 Καρότο
  • 1 Ντομάτα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι (καγιέν)
  • 1 λίτρο νερό

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Καθαρίστε τα λαχανικά σας και βράστε τα σε μια κατσαρόλα με 1 λίτρο νερού για περίπου 30 λεπτά.
  2. Σουρώστε το σε μια κανάτα το χυμό των λαχανικών και κρατήστε τα λαχανικά (χρησιμοποιώντας τα πολτοποιημένα για τη δημιουργία σούπας ή πετάξτε τα).
  3. Το ρόφημά λαχανικών σας είναι έτοιμο.

Μικρά Μυστικά:

  • Παγώστε στο ψυγείο και ρίξτε λίγο πιπέρι καγιέν πριν το σερβίρετε.
  • Τα λαχανικά που αφαιρούνται από τη κατσαρόλα μπορείτε να τα πολτοποιείσετε στο μπλέντερ και να δημιουργήσετε υπέροχες σαλάτες λαχανικών.
]]> https://jonakos.gr/2018/09/13/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba/feed/ 0 Αντιοξειδωτική σπιτική λεμονάδα https://jonakos.gr/2018/09/06/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b1/ https://jonakos.gr/2018/09/06/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b1/#comments Thu, 06 Sep 2018 11:00:54 +0000 http://jonakos.gr/?p=5796 Φτιάξτε μια δροσερή και εύκολη λεμονάδα κατάλληλη για όλες τις ώρες του καλοκαιριού, και απολαύστε στο σπίτι σας με την παρέα σας. Η συνταγή αυτή είναι μια καλή συνταγή για την απαλλαγή των τοξίνων από τον οργανισμό μας..

ΥΛΙΚΑ

  • 1 κ.γ μέλι (προαιρετικά)
  • 1/2 φλιτζάνι νερό
  • 1/4 φλιτζανιού ξύσμα λεμονιού 
  • 3/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού (περίπου 3 λεμόνια)
  • 1/4 φλιτζάνι χυμό lime
  • 1 φλιτζάνι σόδα

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Σε μια μικρή κατσαρόλα ζεσταίνετε το μέλι και το νερό σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας συχνά. 
  2. Προσθέστε το ξύσμα λεμονιού μέχρι να φτάσει σε σημείο βρασμού και έπειτα σιγοβράστε για 5 λεπτά ακόμη.
  3. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε να κρυώσει.
  4. Μεταφέρετε σε μία κανάτα προσθέτοντας το χυμό λεμονιού και το lime.
  5. Βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να παγώσει.
  6. Αφαιρέστε τα ξύσματα λεμονιού (σουρώστε).
  7. Ρίξτε τη σόδα και σερβίρετε με πάγο.

]]> https://jonakos.gr/2018/09/06/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b1/feed/ 2 Αποτοξινωτικό παγωμένο τσάι με εσπεριδοειδή. https://jonakos.gr/2018/08/16/%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%83%cf%80%ce%b5%cf%81/ https://jonakos.gr/2018/08/16/%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%83%cf%80%ce%b5%cf%81/#respond Thu, 16 Aug 2018 11:00:36 +0000 http://jonakos.gr/?p=5800 Φτιάξτε ένα δροσερό τσάι κατάλληλο για όλες τις ώρες του καλοκαιριού, και απολαύστε στο σπίτι σας με την παρέα σας. Αυτή η συνταγή προσφέρει στον οργανισμό ενυδάτωση αποτοξινώνει και παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Ένα τέλειο ρόφημα για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού σας!

ΥΛΙΚΑ

  • 1 σακουλάκι τσάι πράσινο
  • 1 κούπα νερό
  • 1 lime στυμμένο (χυμός)
  • 1/2 πορτοκάλι στυμμένο
  • 1 λεμόνι στυμμένο
  • 1 φύλλο μέντας
  • 1 κ.σ ζάχαρη καστανή
  • παγάκια

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Σε ένα κατσαρολάκι βράστε το νερό και αφήστε το σακουλάκι πράσινου τσαγιού για 3-4 λεπτά, και αφαιρείτε.
  2. Προσθέστε τη ζάχαρη και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει.
  3. Αφήστε σε θερμοκρασία δωματίου και έπειτα βάλτε το σε μία κανάτα και στο ψυγείο.
  4. Βγάλτε από το ψυγείο και προσθέστε τα φύλλο μέντας το χυμό λεμονιού πορτοκαλιού και lime.
  5. Ξανατοποθετήστε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2-3 ώρες.
  6. Σερβίρετε με παγάκια.

Μικρά Μυστικά

  • Μπορείτε να φτιάξετε μεγαλύτερη ποσότητα και να τη φυλάσσετε στο ψυγείο καταναλώνοντάς την όποτε επιθυμείτε η συνταγή αυτή βγάζει περίπου 2-3 ροφήματα.

 

]]> https://jonakos.gr/2018/08/16/%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%cf%83%cf%80%ce%b5%cf%81/feed/ 0 Το αγαπημένο αναψυκτικό των Ευρωπαίων – Spezi https://jonakos.gr/2018/08/02/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%88%cf%85%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%8e%ce%bd-s/ https://jonakos.gr/2018/08/02/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%88%cf%85%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%8e%ce%bd-s/#respond Thu, 02 Aug 2018 11:00:42 +0000 http://jonakos.gr/?p=6631 Το spezi είναι ένα από τα πιο γνωστά αναψυκτικά στην Γερμανία.. πολύ δροσιστικό και εύγευστο! Στην πραγματικότητα το spezi είναι η ανάμειξη δυο επίσης αγαπημένων αναψυκτικών σε όλους , αναψυκτικό τύπου cola με ανθρακούχο πορτοκαλάδα. Στο jonakos.gr κάναμε μια μικρή παραλλαγή αυτής της συνταγής και σας προτείνουμε οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε! Δοκιμάστε να το φτιάξετε σε ένα γιορτινό τραπέζι αλλά και για μια χαλαρή μέρα στο σπίτι σας…


ΥΛΙΚΑ

  • 1 κουτάκι αναψυκτικού τύπου cola
  • 1 κουτάκι αναψυκτικού πορτοκαλάδα με ανθρακικό
  • 2 ξύλα κανέλας

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Σε παγοθήκη γεμίστε με τη πορτοκαλάδα και τοποθετήστε στη κατάψυξη μέχρι να παγώσει.
  2. Βγάλτε τα παγάκια πορτοκαλάδας από την κατάψυξη, γεμίστε τα ποτήρια σας,ρίξτε την cola και τέλος το ξύλο κανέλας.

Μικρά Μυστικά :

  • Δείτε το βίντεο για να καταλάβετε καλύτερα τη διαδικασία.
]]> https://jonakos.gr/2018/08/02/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%88%cf%85%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%8e%ce%bd-s/feed/ 0 Αντιοξειδωτικό κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ https://jonakos.gr/2018/06/14/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%cf%84%ce%ad%ce%b9%ce%bb-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%bf%cf%8c%ce%bb/ https://jonakos.gr/2018/06/14/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%cf%84%ce%ad%ce%b9%ce%bb-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%bf%cf%8c%ce%bb/#respond Thu, 14 Jun 2018 11:00:56 +0000 http://jonakos.gr/?p=6792 Γράφει ο Giorgos Theodorakos

Η δεύτερη εβδομάδα δεν θα έχει πρόταση με αλκοόλ μιας και προερχόμαστε από μια δύσκολη εβδομάδα και έτσι σκεφτήκαμε να μπούμε στην κουζίνα του jonakos.gr και να φτιάξουμε ένα αντιοξειδωτικό κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ.

Με απλά υλικά που όλοι σίγουρα έχουμε στο σπίτι ή μπορούμε να βρούμε εύκολα στο σούπερ μάρκετ! Στη σημερινή συνταγή θα ασχοληθούμε με το ρόδι. Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”.Ένα μόνο ρόδι μπορεί να καλύψει το 40% της ποσότητας σε βιταμίνη C και το 25% της ποσότητας σε φυλλικό οξύ που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. Περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.

Θα χρειαστείτε:

ΥΛΙΚΑ

100 ml χυμού από φρέσκο ρόδι

150 ml χυμού από πορτοκάλι (φρέσκο)

1/2 χυμός λεμονιού (φρέσκο)

25 ml σιρόπι βανίλιας

Εκτελώντας τη συνταγή:

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Για το σιρόπι βανίλιας χρησιμοποιούμε ένα στικ βανίλιας Μαδαγασκάρης.
  2. ( Αφού το σκίσουμε στη μέση με μαχαίρι για να βγάλει τα αρώματα) σε μια κατσαρόλα με ζάχαρη και νερό(με αναλογίες 1/1) βράζουμε στους 90 βαθμούς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και να αρωματιστεί από τη βανίλια στο βαθμό που θέλουμε.
  3. Γεμίζετε το ποτήρι με όλους τους χυμούς και προσθέτετε το σιρόπι.

ΤΙΡ: Φτιάξτε μια αρκετά καλή ποσότητα από σιρόπι βανίλιας και βάλτε τη στο ψυγείο. Η διάρκεια συντήρησης του είναι σχεδόν μια βδομάδα. Οπότε κάθε πρωί που ξυπνάτε η κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα σας είναι ποιο εύκολο να φτιάχνετε το χυμό από τα φρέσκα φρούτα και απλώς να συμπληρώνετε το σιρόπι .

]]> https://jonakos.gr/2018/06/14/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%cf%84%ce%ad%ce%b9%ce%bb-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%bf%cf%8c%ce%bb/feed/ 0 Το ρόφημα που θα σου αλλάξει τη διάθεση! https://jonakos.gr/2017/10/26/%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac%ce%be%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/ https://jonakos.gr/2017/10/26/%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac%ce%be%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/#respond Thu, 26 Oct 2017 11:21:50 +0000 http://jonakos.gr/?p=7066 Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι συγκεκριμένες τροφές σου ανεβάζουν το κέφι και τη διάθεση και σε κάνουν να αισθάνεσαι καλύτερα! Εμείς θα δημιουργήσουμε για εσάς ένα ρόφημα με 3 συστατικά που έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την διάθεσή σας..  Δείτε τη συνταγή και τα υλικά της και ξεκινήστε τη μέρα σας με αυτό το ρόφημα…

ΥΛΙΚΑ

για 2 ροφήματα:

3 μπανάνες

100 ml κουβερτούρα λιωμένη

50 γρ μούρα (κατεψυγμένα)

250 ml γάλα

 

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Σε ένα μπλέντερ χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα.
  2. Αν χρειαστεί προσθέστε λίγο γάλα ακόμη.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΚΑΦΕ!

]]> https://jonakos.gr/2017/10/26/%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac%ce%be%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/feed/ 0 Καλοκαιρινό ρόφημα – Σπιτική βυσσινάδα https://jonakos.gr/2017/07/13/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%cf%85%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%ac%ce%b4/ https://jonakos.gr/2017/07/13/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%cf%85%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%ac%ce%b4/#respond Thu, 13 Jul 2017 14:32:18 +0000 http://jonakos.gr/?p=6285
 

Η σπιτική βυσσινάδα..Μια εύκολη συνταγή παγωμένου ροφήματος. Μπορείτε να τη φτιάξετε γρήγορα και εύκολα κατάλληλη να σας δροσίσει από το καύσωνα του καλοκαιριού.. Δοκιμάστε την συνταγή σπιτικής βυσσινάδας και μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας καλοκαιρινό ρόφημα!

[box type=”tick”]5΄Χρόνος Εκτέλεσης -1 ποτήρι  – Βαθμός Δυσκολίας 1[/box]

ΥΛΙΚΑ

  • 3κ.σ. σιρόπι βύσσινο
  • χυμό από μισό λεμόνι
  • 150 ml ανθρακούχο νερό
  • Παγάκια

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Ρίξτε παγάκια σε ένα ποτήρι.
  2. Προσθέστε το σιρόπι βύσσινο και το χυμό λεμονιού.
  3. Ρίξτε ανθρακούχο νερό.
  4. Ανακτατέψτε πολύ καλά.
  5. Σερβίρετε με μια φέτα λεμόνι.

Μικρά Μυστικά:

]]> https://jonakos.gr/2017/07/13/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b2%cf%85%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%ac%ce%b4/feed/ 0