
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>γρήγορα εύκολα &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Jul 2018 14:44:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>γρήγορα εύκολα &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Κορμός σοκολάτας (Μωσαϊκό)</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/08/25/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/08/25/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Aug 2018 11:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γλυκά]]></category>
		<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[γρήγορα εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[μπισκότα]]></category>
		<category><![CDATA[μωσαικό]]></category>
		<category><![CDATA[σοκολατα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7572</guid>

					<description><![CDATA[Δείτε παρακάτω μια αγαπημένη συνταγή για μικρούς και μεγάλους , ο κορμός σοκολάτας ένα λαχταριστό και εύκολο σοκολατένιο γλυκό που μπορείτε εύκολα να το πετύχετε, ακολουθώντας παρακάτω τη συνταγή! Δείτε τη συνταγή και φτιάξτε αυτό το μοναδικό και σοκολατένιο γλύκισμα! [box type=&#8221;tick&#8221;]10΄ Χρόνος  -10 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]   [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δείτε παρακάτω μια αγαπημένη συνταγή για μικρούς και μεγάλους , ο κορμός σοκολάτας ένα λαχταριστό και εύκολο σοκολατένιο γλυκό που μπορείτε εύκολα να το πετύχετε, ακολουθώντας παρακάτω τη συνταγή! Δείτε τη συνταγή και φτιάξτε αυτό το μοναδικό και σοκολατένιο γλύκισμα!</p>
<p><span id="more-7572"></span><br />
[box type=&#8221;tick&#8221;]10΄ Χρόνος  -10 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">
<div>Μωσαϊκό:7-10 άτομα</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>200 γραμ. σοκολάτα κουβερτούρα</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>150ml κρέμα γάλακτος light</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>200 γραμ βούτυρο</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>70 γραμ ζάχαρη άχνη</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>2 κ.σ κονιάκ</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>50 γραμ κακάο</div>
</li>
<li class="ingredient">
<div>250 γραμ μπισκότα ολικής τύπου πτι μπερ</div>
</li>
</ul>
<p></div>

</div>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">
<div>Σε ένα μέτριο μπολ βάζουμε τη σοκολάτα κουβερτούρα σπασμένη σε κομμάτια μαζί με τη κρέμα γάλακτος</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Σκεπάζουμε με μια μεμβράνη το μπολ και το τοποθετούμε στα μικροκύματα για 1’ στα 700 watt</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Ανακατεύουμε τη σοκολάτα μαζί με τη κρέμα γάλακτος μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρευστη γκαναζ σοκολάτα!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Την αφήνουμε να κρυώσει για 15 λεπτά!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε το βούτυρο(θερμοκρασία δωματίου το βούτυρο),την άχνη,το κακάο και ανακατεύουμε καλά!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Μέσα στο μίγμα προσθέτουμε τη γκαναζ σοκολάτας που έχουμε ετοιμάσει,τα μπισκότα(σπασμένα σε μικρά κομμάτια)και το κονιάκ.</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Ανακατεύουμε απαλά!</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Απλώνουμε το μίγμα μας σε μια λαδόκολλα κατά μήκος και τυλίγουμε το μωσαϊκό μας προσπαθώντας να φτιάξουμε ένα σαλάμι</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>Τυλίγουμε τις άκρες σαν καραμέλα και το τυλίγουμε όλο με μια μεμβράνη</div>
</li>
<li class="instruction">
<div>2 ώρες κατάψυξη και μετά το κόβουμε!</div>
</li>
</ol>
<p></div>

<div><span class="im"> </span></div>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-75730" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/03/κορμος1a.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/08/25/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σουβλάκια λαχανικών</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/05/15/%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/05/15/%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 May 2018 11:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Ορεκτικά]]></category>
		<category><![CDATA[γρήγορα εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7723</guid>

					<description><![CDATA[Διαβάστε παρακάτω πώς να δημιουργήσετε ένα εξαιρετικό ορεκτικό με βάση τα λαχανικά. Ένα ορεκτικό που θα σας γεμίσει με ενέργεια αλλά ταυτόχρονα θα σας χορτάσει και το πιο σημαντικό μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα και γρήγορα. [box type=&#8221;tick&#8221;]15΄Χρόνος Εκτέλεσης  -Μερίδες 4- Βαθμός Δυσκολίας 1[/box] Καλή σας όρεξη! &#160; Βαθμολογήστε τη [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Διαβάστε παρακάτω πώς να δημιουργήσετε ένα εξαιρετικό ορεκτικό με βάση τα λαχανικά. Ένα ορεκτικό που θα σας γεμίσει με ενέργεια αλλά ταυτόχρονα θα σας χορτάσει και το πιο σημαντικό μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.</p>
<p><span id="more-7723"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]15΄Χρόνος Εκτέλεσης  -Μερίδες 4- Βαθμός Δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">2καρότα</li>
<li>1 κρεμμύδι</li>
<li>6-8 ντοματίνια</li>
<li>6 μανιτάρια πορτο μπέλο</li>
<li>2 κολοκυθάκια</li>
<li>1 πιπεριά πράσινη</li>
<li>λάδι</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Κόβετε τα λαχανικά σας σε μικρά κομμάτια και τα μαρινάρετε με αλάτι, πιπέρι και λάδι.</li>
<li>Στη συνέχεια περνάτε τα κομματάκια σε καλαμάκια.</li>
<li>Ψήνετε στο φούρνο για 5 λεπτά στους 180 βαθμούς.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη!</p>
<p>&nbsp;</p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-77240" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/05/vegetable-skewer-3317060_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/05/15/%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
