
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>δροσερή &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%ae/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Jul 2018 16:07:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>δροσερή &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Συνταγή για limoncello</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/07/19/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-limoncello/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/07/19/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-limoncello/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jul 2018 11:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[by Giorgos Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[Giorgos Theodorakos]]></category>
		<category><![CDATA[limoncello]]></category>
		<category><![CDATA[spicy]]></category>
		<category><![CDATA[δροσερή]]></category>
		<category><![CDATA[ποτά]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7019</guid>

					<description><![CDATA[Γράφει ο Giorgos Theodorakos Γράφουμε σε ένα blog γαστρονομίας για ποτά. Και είμαι σίγουρος φίλοι και φίλες ότι όλοι σας παίρνετε ιδέες από εμάς και καλείτε φίλους στο σπίτι για να τις υλοποιήσετε. Εμείς σήμερα μπαίνουμε στην κουζίνα του jonakos.gr για να μοιραστούμε μαζί σας μια μοναδική συνταγή για ένα [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h5><em>Γράφει ο Giorgos Theodorakos</em></h5>
<p>Γράφουμε σε ένα blog γαστρονομίας για ποτά. Και είμαι σίγουρος φίλοι και φίλες ότι όλοι σας παίρνετε ιδέες από εμάς και καλείτε φίλους στο σπίτι για να τις υλοποιήσετε. Εμείς σήμερα μπαίνουμε στην κουζίνα του <a href="http://jonakos.gr/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=http://jonakos.gr&amp;source=gmail&amp;ust=1507893055565000&amp;usg=AFQjCNE1AhC9klp08Ri46E-K3iD2f7Nzzg">jonakos.gr</a> για να μοιραστούμε μαζί σας μια μοναδική συνταγή για ένα ξεχωριστό limoncello το οποίο θα έχετε στο ψυγείο σας για όλες τις ώρες αλλά κυρίως για να κερνάτε τους ξεχωριστούς σας καλεσμένους μετά από ένα θεσπέσιο γεύμα. Το <strong><em>limoncello</em></strong><em> </em><br />
είναι <strong>liqueur λεμονιού</strong> με ταυτότητα Νότιας Ιταλίας &#8211; το φτιάχνουν στη χερσόνησο του Sorrento &#8211; από τον κόλπο της Napoli &#8211; ως το Amalfi (και το Capri). Το <em><strong>limoncello</strong></em> είναι προϊόν που γίνεται από φλούδες λεμονιού, οινόπνευμα, ζάχαρη . Εμάς επειδή μας αρέσει να πρωτοτυπούμε θα πειράξουμε λίγο την κλασσική συνταγή και θα την κάνουμε ποιο spicy και δροσερή.</p>
<p><span id="more-7019"></span></p>
<p>Τι θα χρειαστούμε:</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-7020 alignleft" src="http://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/22447650_10211806828260038_556544719_n.png" alt="" width="363" height="322" srcset="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/22447650_10211806828260038_556544719_n.png 720w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/22447650_10211806828260038_556544719_n-300x266.png 300w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/22447650_10211806828260038_556544719_n-600x532.png 600w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/10/22447650_10211806828260038_556544719_n-62x55.png 62w" sizes="(max-width: 363px) 100vw, 363px" /><div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>1 φιάλη βοτκα Absolut 1 λίτρο</p>
<p>1 κιλό λεμόνια</p>
<p>1 κιλό ζάχαρη</p>
<p>1 κομμάτι πιπερόριζα (τζίντζερ)</p>
<p>1 πορτοκάλι</p>
<p>1 δοχείο γυάλινο 2 με 3 λίτρα</p>
<p></div>
</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Αδειάζουμε τη βότκα στο γυάλινο δοχείο και καθαρίζουμε τα λεμόνια και αφαιρούμε τις φλούδες τους. Το μυστικό είναι να αποφλοιώνουμε καλά το λεμόνι.</li>
<li class="instruction">Αφού αφήσουμε το μείγμα μας για 5 μέρες σε μέρος σκιερό και δροσερό, φτιάχνουμε ένα σιρόπι ζάχαρης με αναλογία 1 προς 1(1000ml)  και το προσθέτουμε στο περιεχόμενο μαζί με ένα καλά καθαρισμένο μικρό κομματάκι πιπερόριζας 50gr και τις φλούδες από ένα πορτοκάλι.</li>
<li class="instruction">Μετά το πέρας 5 ημερών δοκιμάζουμε το μείγμα μας και στραγγίζουμε σε φιάλες του ενός λίτρου και έχουμε στο ψυγείο μας ένα αρωματισμένο και ελαφρώς πικάντικο λιμοντσέλο που θα μας δροσίσει τον ουρανίσκο και θα καθαρίσει το στόμα μας από άλλες γεύσεις.</li>
</ol>
<p></div>

<p>&nbsp;</p>
<p><em>Στην υγειά σας!</em></p>
<p><strong>ΤΙΡ:</strong> <em>Εάν θέλετε να κάνετε το limoncello σας ποιο αρωματικό και ιδιαίτερο μπορείτε στο μείγμα να προσθέσετε 3 στικ κανέλλα Κεϊλάνης!!</em></p>
<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:</strong> <a href="http://jonakos.gr/2017/09/21/cocktail-%CE%BC%CE%B5-gin-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CF%83%CE%AC%CE%B9-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%BE%CE%B7%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CF%80%CE%B1%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%B9/">COCKTAIL ME GIN ΚΑΙ ΤΣΑΙ ΑΠΟ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/07/19/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-limoncello/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σαλάτα με κοτόπουλο και φράουλες</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/07/17/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/07/17/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jul 2018 11:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κοτόπουλο]]></category>
		<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Σάλτσες/Dressing]]></category>
		<category><![CDATA[δροσερή]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαιρινή]]></category>
		<category><![CDATA[κοτόπουλο]]></category>
		<category><![CDATA[ντρεσινγκ]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<category><![CDATA[φράουλες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7781</guid>

					<description><![CDATA[Διαβάστε μια εξαιρετική σαλάτα με νότες καλοκαιριού και ιδιαίτερα δροσιστική. Δοκιμάστε τον συνδυασμό που σας προτείνουμε με κοτόπουλο και φράουλες και σίγουρα θα εντυπωσιαστείτε! Για τη σως Καλή σας όρεξη. Μικρα μυστικά Ανακατέψτε καλά τα υλικά για το μείγμα της σως μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βαθμολογήστε τη συνταγή:]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Διαβάστε μια εξαιρετική σαλάτα με νότες καλοκαιριού και ιδιαίτερα δροσιστική. Δοκιμάστε τον συνδυασμό που σας προτείνουμε με κοτόπουλο και φράουλες και σίγουρα θα εντυπωσιαστείτε!<span id="more-7781"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>50 γρ μαρούλι</li>
<li>50 γρ iceberg</li>
<li>50 γρ λόλα</li>
<li>50 γρ ρόκα</li>
<li>50 γρ φράουλες</li>
<li>100 γρ κοτόπουλο ψητό</li>
</ul>
<p></div>

<p><strong>Για τη σως</strong></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>50 ml ελαιόλαδο</li>
<li>1 κ.γ. μέλι</li>
<li>1 κ.γ. μουστάρδα</li>
<li>1 κ.γ βαλσαμικό</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li>Ψήνετε το κοτόπουλο στο φούρνο ή κοβετε σε πολύ λεπτές φέτες και το σοτάρετε στο τηγάνι με ελάχιστο ελαιόλαδο.</li>
<li>Κόβετε τις φράουλες στη μέση.</li>
<li>Αναμυγνείεται όλα τα υλικά μεταξύ τους.</li>
<li>Σερβίρετε.</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>Καλή σας όρεξη.</strong></p>
<p><strong>Μικρα μυστικά</strong></p>
<ul>
<li>Ανακατέψτε καλά τα υλικά για το μείγμα της σως μέχρι να ομογενοποιηθούν.</li>
</ul>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-77820" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/07/salad-763410_1920.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/07/17/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δροσερή πράσινη σαλάτα υψηλή σε πρωτεΐνη .</title>
		<link>https://jonakos.gr/2017/05/24/%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%cf%83%ce%b5-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b5/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2017/05/24/%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%cf%83%ce%b5-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 10:09:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[αβγα]]></category>
		<category><![CDATA[γρήγορη σαλατα]]></category>
		<category><![CDATA[δροσερή]]></category>
		<category><![CDATA[ελιές]]></category>
		<category><![CDATA[ευκολη σαλατα]]></category>
		<category><![CDATA[μόνο 3 υλικα]]></category>
		<category><![CDATA[Πλουσια σε πρωτεινη]]></category>
		<category><![CDATA[πράσινη]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη σαλατας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=5700</guid>

					<description><![CDATA[Φτιάξε μια δροσιστική και γρήγορη σαλάτα μόνο με 3 υλικά. [box type=&#8221;tick&#8221;]Χρόνος Εκτέλεσης: 8 λεπτά &#8211; 1 Μερίδες [/box] Καλή σας όρεξη. Μικρά μυστικά Τα λαχανικά πάντα τα πλένουμε καλά. Αντικατέστησε το ξύδι με λεμόνι. Βαθμολογήστε τη συνταγή:]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Φτιάξε μια δροσιστική και γρήγορη σαλάτα μόνο με 3 υλικά.<span id="more-5700"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]Χρόνος Εκτέλεσης: 8 λεπτά &#8211; 1 Μερίδες [/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>100 γρ κομμένη σαλάτα ανάμεικτη(Μαρούλι, iceberg, λόλα)</li>
<li>1 Αυγό</li>
<li>7 Ελιές</li>
</ul>
<p>Για τη σώς</p>
<ul>
<li>1κ.σ. ελαιόλαδο</li>
<li>1κ.γ. ξύδι</li>
<li>Αλάτι</li>
<li>Πιπέρι</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol>
<li>Βράζετε τα αυγά για 6-7΄.</li>
<li>Αφού βράσουν τα αφήνετε να κρυώσουν, τα ξεφλουδίζετε και κόβετε στα τέσσερα.</li>
<li>Βάλτε σε ένα μπολ όλα τα υλικά μαζί σαλάτα, ελιές.</li>
<li>Στη συνέχεια ανακατέψτε τα υλικά για τη σως</li>
<li>Ρίξτε τη στο μπωλ ανακατέψτε και τοποθετήστε από πάνω το κομμάτια αβγού.</li>
<li>Σερβίρετε τη σαλάτα κρύα</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη.</p>
<p>Μικρά μυστικά</p>
<ul>
<li>Τα λαχανικά πάντα τα πλένουμε καλά.</li>
<li>Αντικατέστησε το ξύδι με λεμόνι.</li>
</ul>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-57010" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/food-1454354__340.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2017/05/24/%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%cf%83%ce%b5-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
