ελληνικα προιοντα – Jonakos – Food & Lifestyle Blog https://jonakos.gr Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους! Mon, 09 Jul 2018 15:08:15 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png ελληνικα προιοντα – Jonakos – Food & Lifestyle Blog https://jonakos.gr 32 32 Μεσογειακή Διατροφή και τα οφέλη της στην υγεία. https://jonakos.gr/2018/09/14/%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83/ https://jonakos.gr/2018/09/14/%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83/#respond Fri, 14 Sep 2018 11:00:53 +0000 http://jonakos.gr/?p=5773 Η μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζετε από τη διατροφή των ελαιοπαραγωγών περιοχών της Μεσογείου, συνιστάτε από διατροφολόγους, δείτε παρακάτω τα τρόφιμα αυτής και τα οφέλη τους στην υγεία…

Η μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια που έχει ξεκινήσει από την Ελλάδα τη νότια Ιταλία και την Ισπανία τη δεκαετία του 1940. Τα χαρακτηριστικά αυτής της διατροφής είναι η υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, δημητριακών , οσπρίων, φρούτων και λαχανικών, ταυτόχρονα όμως είναι χαμηλή σε κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών.Βέβαια η κατανάλωση ψαριού και οίνου δε παραλείπετε από αυτή απλώς βρίσκετε σε μέτριες ποσότητες συγκριτικά με τα υπόλοιπα τρόφιμα. Η διατροφή αυτή παρέχει στον καταναλωτή μια μορφή τροφής μη επεξεργασμένης δηλαδή τρόφιμα αγνά, επομένως και ωφέλημα στην υγεία του. Οι διατροφολόγοι συνιστούν τη μεσογειακή διατροφή καθώς οι μελέτες έχουν δείξει πως η συγκεκριμένη δίαιτα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της παχυσαρκίας. Η μεσογειακή διατροφή αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιακής νόσου αλλά ακόμη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Επίσης αντιμάχεται του διαβήτη ΙΙ αλλά και της νόσου αλτσχάιμερ. Οι φυτικές ίνες και τα υγιή λίπη που λαμβάνει κάποιος από αυτή τη διατροφή του χαρίζει ευεξία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Αντλαμβανόμαστε επομένως ότι όλα αυτά τα οφέλη που χαρίζει η μεσογειακή διατροφή είναι ένας λόγος να τη προσαρμόσουμε στη ζωή μας και να αρχίσουμε να καταναλώνουμε τα τρόφιμα αυτής. Ενδεικτικά δείτε συνταγές για μεσογειακή σαλάτα

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ :Η ΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΣΟΥ, CARPER JEAN

]]> https://jonakos.gr/2018/09/14/%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83/feed/ 0 Εκλεκτά ελληνικά προϊόντα – Filofron.com https://jonakos.gr/2017/09/12/%ce%b5%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%b1-filofron-com/ https://jonakos.gr/2017/09/12/%ce%b5%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%b1-filofron-com/#respond Tue, 12 Sep 2017 11:50:57 +0000 http://jonakos.gr/?p=6784 Το filofron.com είναι ένα καινούριο ηλεκτρονικό κατάστημα στο οποίο μπορείτε να βρείτε εκλεκτά και ελληνικά προϊόντα από Έλληνες παραγωγούς. Τα προϊόντα αυτά σίγουρα αξίζουν μία θέση στο τραπέζι μας καθώς τα χαρακτηρίζει η εξαιρετική ποιότητά τους αλλά και η Ελληνική τους προέλευση!

Τo www.filofron.com  δεν είναι απλά ένα νέο site με προϊόντα γεύσης, είναι μια ολόκληρη στάση ζωής. Ένα πλήρες ηλεκτρονικό κατάστημα που προσφέρει Ελληνική γευστική πληρότητα, την οποία σε καλεί να μοιραστείς. Φιλόφρων είναι ο περιποιητικός, ο ευγενικός. Λέξη που σημαίνει μια στάση ζωής, που εμείς οι Έλληνες γνωρίζουμε εκ γενετής. Ήρθε η ώρα να το διαδώσουμε παντού, απλά με δυο-τρία κλικ.

Επιλέξτε από τη μεγάλη γκάμα προϊόντων που θα ανακαλύψετε στο site και στείλτε σε όποιον επιθυμείτε, σε οποιαδήποτε γωνιά της γης. Στο www.filofron.com ανακαλύπτετε προϊόντα Ελληνικά, λιγότερο -ή καθόλου- εμπορικά, ψαγμένα τόσο από πλευράς ποιότητας και συστατικών, όσο και από πλευράς συσκευασίας, τα οποία δεν γνωρίζατε καν ότι υπάρχουν.

Η ιδέα για τη δημιουργία αυτού του ηλεκτρονικού καταστήματος γεννήθηκε από την ιδρύτρια του filofron Α. Πανταζή. Όπως εξομολογείται η ίδια  σε οποιοδήποτε σημείο της Ελλάδας και αν πήγαινε πάντα γυρνούσε με τις αποσκευές της γεμάτες με ντόπια προϊόντα της εκάστοτε περιοχής. Η ίδια αναφέρει : “Στα ταξίδια μας στο εξωτερικό, πάντα με έθλιβε η απουσία των Ελληνικών προϊόντων. Αυτά όλα με οδήγησαν στην απόφαση να γεννηθεί το filofron.”

Στο filofron το δυσεύρετο γίνεται προσβάσιμο και έτσι μπορείτε να βρείτε εκατοντάδες Ελληνικά προϊόντα στο e-shop τους.

Share it, to enjoy it.  www.filofron.com

 

Περισσότερες πληροφορίες:

Διεύθυνση: Νεόφρονος 29 Αθήνα, 16121

Τηλ: 211.4082.303

]]> https://jonakos.gr/2017/09/12/%ce%b5%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%b1-filofron-com/feed/ 0