
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>κόκκινο λάχανο &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%ce%ba%cf%8c%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 15 Dec 2017 11:29:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>κόκκινο λάχανο &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Αρνί με κόκκινο λάχανο</title>
		<link>https://jonakos.gr/2017/12/15/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%8c%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2017/12/15/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%8c%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Dec 2017 11:21:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως Πιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[αρνί]]></category>
		<category><![CDATA[γιορτινή συνταγή]]></category>
		<category><![CDATA[κόκκινο λάχανο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7296</guid>

					<description><![CDATA[Μια ξεχωριστή και άκρως γιορτινή συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε για τους καλεσμένους σας και να τους εντυπωσιάσετε. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αρνί με το χοιρινό&#8230;  Δείτε παρακάτω τη συνταγή! [box type=&#8221;tick&#8221;]90 ΄ Χρόνος  &#8211; 4 μερίδες  &#8211; Βαθμός δυσκολίας 2[/box] Καλή όρεξη! Μικρά Μυστικά: Στύψτε λίγο χυμό λεμονιού πάνω [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Μια ξεχωριστή και άκρως γιορτινή συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε για τους καλεσμένους σας και να τους εντυπωσιάσετε. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αρνί με το χοιρινό&#8230;  Δείτε παρακάτω τη συνταγή!</p>
<p><span id="more-7296"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]90 ΄ Χρόνος  &#8211; 4 μερίδες  &#8211; Βαθμός δυσκολίας 2[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>Για το κόκκινο λάχανο:</p>
<ul>
<li>1 κ.σ. ελαιόλαδο</li>
<li>1 κόκκινο λάχανο κομμένο σε λωρίδες</li>
<li>1 ξινόμηλο κομμένο σε κυβάκια</li>
<li>αλάτι</li>
<li>1 κ.γ ζάχαρη</li>
<li>200 ml γλυκό κόκκινο κρασί</li>
<li>3 φύλλα δάφνης</li>
<li>2 κ.γ κύμινο</li>
<li>χυμό από 1/2 πορτοκάλι</li>
<li>4 γαρύφαλλα</li>
<li>πιπέρι</li>
</ul>
<p>Για το αρνί</p>
<ul>
<li class="ingredient">1 κιλό αρνί</li>
<li>1 κρεμμύδι</li>
<li>1 σκελίδα σκόρδο</li>
<li>1 κ.γ κύμινο</li>
<li>1 καρότο</li>
<li>6 κλωνάρια σέλινο</li>
<li>1 κύβος ζωμός λαχανικών</li>
<li>100 ml ελαιόλαδο</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
</ul>
<p>Για τη σάλτσα:</p>
<ul>
<li>1 κ.σ κορν φλάουρ διαλυμένο σε νερό</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<p>Για το κόκκινο λάχανο:</p>
<ol>
<li>Σε μια κατσαρόλα ζεστάνετε ελαφρώς το ελαιόλαδο και στη συνέχεια ρίξτε το κόκκινο λάχανο και το ξινόμηλο.</li>
<li>Σβήστε με το κρασί και προσθέστε όλα τα υπόλοιπα μυρωδικά και το χυμό πορτοκαλιού.</li>
<li>Βράστε σε μέτρια φωτιά για περίπου 40 λεπτά ανακατεύοντας και προσθέτοντας νερό όταν χρειάζεται.</li>
<li>Το λάχανο είναι έτοιμο μόλις μαλακώσει αρκετά και έχει απορροφήσει όλα τα υγρά του.</li>
<li>Τέλος αλατοπιπερώστε.</li>
</ol>
<p>Για το αρνί:</p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Αλατοπιπερώστε το αρνί και βάλτε το σε μια κατσαρόλα και σοτάρετε ελαφρά με ελαιόλαδο ώσπου να πάρει χρώμα και από τις δύο πλευρές.</li>
<li>Στη συνέχεια προσθέστε νερό, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το κύμινο, το καρότο, το σέλινο και τον κύβο λαχανικών και βράστε για 20 λεπτά σε μέτρια φωτιά με κλειστό το καπάκι.</li>
<li>Στη συνέχεια ρίξτε λίγο νερό αν χρειαστεί και το ελαιόλαδο και συνεχίστε το ψήσιμο στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 1 ώρα χωρίς το καπάκι , ελέγχοντας το συνεχώς και όταν χρειαστεί να το γυρίσετε αλλά και να προσθέσετε επιπλέον νερό.</li>
<li>Αφαιρέστε το αρνί από τον ζωμό και στην συνέχεια σουρώστε τον ζωμό και κρατήστε τον για την σάλτσα.</li>
</ol>
<p>Για την σάλτσα:</p>
<ol>
<li>Χρησιμοποιήστε τον ζωμό που έχετε σουρώσει προσθέστε το κορν φλάουρ (διαλλυμένο σε νερό )και ανακατέψτε δυνατά μέχρι να δέσει η σάλτσα σας.</li>
</ol>
<p>Για το σερβίρισμα:</p>
<ol>
<li>Σε ένα βαθύ πιάτο τοποθετήστε το κομμάτι αρνιού, το βραστό λάχανο και περιχύνετε με τη σάλτσα.</li>
</ol>
<p></div>

<p><em>Καλή όρεξη!</em></p>
<p><strong>Μικρά Μυστικά:</strong></p>
<ul>
<li>Στύψτε λίγο χυμό λεμονιού πάνω από το πιάτο σας, αν σας αρέσει η οξύτητα.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-72970" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/12/arninjo.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2017/12/15/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%8c%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
