
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>μουστάρδα &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%CE%BC%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%81%CE%B4%CE%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Apr 2018 15:34:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.18</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>μουστάρδα &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Καρέ αρνιού με κρούστα μουστάρδας</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/04/25/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ad-%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b4%ce%b1%cf%82/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/04/25/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ad-%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b4%ce%b1%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως Πιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[αρνί]]></category>
		<category><![CDATA[καρέ]]></category>
		<category><![CDATA[κρούστα]]></category>
		<category><![CDATA[μουστάρδα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7698</guid>

					<description><![CDATA[Φτιάξτε μια πραγματικά εντυπωσιακή και πεντανόστιμη συνταγή, με κύριο συστατικό το αρνί. Δείτε πως θα δημιουργήσετε μια τραγανή κρούστα και εσωτερικά ένα πολύ μαλακό αρνί. Δείτε τη συνταγή.. [box type=&#8221;tick&#8221;]30΄Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 4μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 2[/box] Βαθμολογήστε τη συνταγή:]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Φτιάξτε μια πραγματικά εντυπωσιακή και πεντανόστιμη συνταγή, με κύριο συστατικό το αρνί. Δείτε πως θα δημιουργήσετε μια τραγανή κρούστα και εσωτερικά ένα πολύ μαλακό αρνί. Δείτε τη συνταγή..</p>
<p><span id="more-7698"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]30΄Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 4μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 2[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">1 κιλό καρέ αρνιού</li>
<li>ελαιόλαδο</li>
<li>αλάτι</li>
<li>μαύρο πιπέρι</li>
</ul>
<p>Για την κρούστα μουστάρδας:</p>
<ul>
<li>40 γρ βούτυρο</li>
<li>50 γρ μουστάρδα</li>
<li>20 γρ μαϊντανό</li>
<li>1 σκελίδα σκόρδο</li>
<li>40 γρ φρυγανιά τριμμένη</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Καθαρίζετε το καρέ από τα λίπη και με ένα μπαλτά κόβετε το κεντρικό κάτω κόκαλο , έτσι ώστε μετά το ψήσιμο να μπορείτε να κόψετε τα παϊδάκια.</li>
<li>Ξύνετε τις κορυφές του καρέ μέχρι να φανερωθούν τα πάνω κόκαλα του καρέ, τα δένετε ομοιόμορφα για να μην σας γυρίσει στο ψήσιμο και αλατοπιπερώνετε.</li>
<li>Το αλοίφετε με λίγο ελαιόλαδο και το βάζετε στους 220 βαθμούς να ψηθεί για 10 λεπτά.</li>
<li>Στη συνέχεια χαμηλώνετε στους 180 βαθμούς και ψήνετε για ακόμη 15 λεπτά.</li>
<li>Σε μια μπασίνα βάζετε το βούτυρο μαλακωμένο και τη μουστάρδα και τα ενσωματώνετε.</li>
<li>Προσθέτετε ψιλοκομμένο το μαϊντανό και το σκόρδο, την τριμμένη φρυγανιά και ανακατεύετε καλά.</li>
<li>Βγάζετε το καρέ από το φούρνο, αφαιρείτε τα σχοινιά και καλύπτετε με την κρούστα μουστάρδας το αρνί.</li>
<li>Στη συνέχεια βάζετε στο φοούρνο στους 230 για ακόμη 3 λεπτά.</li>
<li>Σερβίρετε.</li>
</ol>
<p></div>

<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-76990" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/04/lamb-2314965__340.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/04/25/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ad-%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b4%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
