
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>μυστικά &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%ce%bc%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Jul 2018 14:58:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.18</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>μυστικά &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ριγκατόνι με κεφτεδάκια κοκκινιστά</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/09/05/%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/09/05/%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Sep 2018 11:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γρήγορα & Εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[Ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[Κυρίως Πιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[κεφτεδάκια]]></category>
		<category><![CDATA[μυστικά]]></category>
		<category><![CDATA[ριγκατόνι]]></category>
		<category><![CDATA[σάλτσα]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγής]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7591</guid>

					<description><![CDATA[Διαβάστε παρακάτω μια πραγματικά λαχταριστή και πεντανόστιμη συνταγή! Ζουμερά κοκκινιστά κεφτεδάκια σε συνδυασμό με τα ριγκατόνι και τριμμένη γραβιέρα από πάνω που θα απογειώσει το φαγητό σας ! Διαβάστε παρακάτω τα μυστικά της συνταγής&#8230; [box type=&#8221;tick&#8221;]40΄ Χρόνος  -6 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box] &#160; Καλή σας όρεξη! ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΣΥΝΤΑΓΗ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Διαβάστε παρακάτω μια πραγματικά λαχταριστή και πεντανόστιμη συνταγή! Ζουμερά κοκκινιστά κεφτεδάκια σε συνδυασμό με τα ριγκατόνι και τριμμένη γραβιέρα από πάνω που θα απογειώσει το φαγητό σας ! Διαβάστε παρακάτω τα μυστικά της συνταγής&#8230;</p>
<p><span id="more-7591"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]40΄ Χρόνος  -6 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>Για τα ριγκατόνι:</p>
<ul>
<li class="ingredient">500 γρ ριγκατόνι</li>
<li>αλάτι</li>
<li>γραβιέρα Κρήτης τριμμένη</li>
</ul>
<p>Για τα κεφτεδάκια:</p>
<ul>
<li>400 γρ κιμάς χοιρινός</li>
<li>400 γρ κιμάς μοσχαρίσιος</li>
<li>2 αβγά</li>
<li>100 γρ τριμμένη φρυγανιά</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
<li>πάπρικα</li>
<li>ψιλοκομμένος μαϊντανός</li>
</ul>
<p>Για τη σάλτσα ντομάτας:</p>
<ul>
<li>500 γρ ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες</li>
<li>2 κ.σ. πελτέ ντομάτας</li>
<li>1 κ.σ. ζάχαρης</li>
<li>1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο</li>
<li>1 πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη</li>
<li>4 κ.σ. ελαιόλαδο</li>
<li>300 ml ζωμός λαχανικών</li>
</ul>
<p></div>

<p>&nbsp;</p>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<p>Για τα κεφτεδάκια:</p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς σε ένα μπωλ τοποθετείτε όλα τα υλικά για τα κεφτεδάκια και ζυμώνετε καλά.</li>
<li>Τα πλάθετε σε μικρά μπαλάκια και τα τοποθετείτε στο φούρνο στο ταψί σε μια λαδόκολλα και ψήνετε για 20 λεπτά.</li>
</ol>
<p>Για τη σάλτσα ντομάτας:</p>
<ol>
<li>Σε ένα τηγάνι προσθέτετε το ελαιόλαδο και μόλις αυτό κάψει, σωτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, στη συνέχεια προσθέτετε τη πιπεριά και τη ζάχαρη και μαγειρεύετε για 2- 3 λεπτά ώσπου να μαραθούν.</li>
<li>Έπειτα προσθέτετε τις ντομάτες και τον πελτέ και αφήνετε να πάρει μαι βράση για 2-3 λεπτά.</li>
<li>Προσθέτετε το ζωμό λαχανικών, αλατοπίπερο, χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε για 10 λεπτά.</li>
<li>Στη συνέχεια, προσθέτετε τα ψημένα κεφτεδάκια μέσα στη σάλτσα και σιγοβράζετε για 5 λεπτά ακόμα.</li>
<li>Ταυτόχρονα έχετε βράσει τα ριγκατόνι.</li>
<li>Σερβίρετε τα ριγκατόνι και από πάνω τα κεφτεδάκια με τη κόκκινη σάλτσα.</li>
<li>Πασπαλίζετε με φρεσκοτριμμένη γραβιέρα.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη!</p>
<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:</strong> <a href="http://jonakos.gr/2018/02/21/%CE%BA%CE%B5%CF%86%CF%84%CE%B5%CE%B4%CE%AC%CE%BA%CE%B9%CE%B1/">ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ</a></p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-75920" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/03/food-1942403_1280.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/09/05/%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνταγή για οσομπούκο</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/03/14/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%cf%83%ce%bf%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%ba%ce%bf/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/03/14/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%cf%83%ce%bf%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%ba%ce%bf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2018 12:37:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως Πιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[ζωμός λαχανικών]]></category>
		<category><![CDATA[μαρινάδα]]></category>
		<category><![CDATA[μυστικά]]></category>
		<category><![CDATA[οσομπούκο]]></category>
		<category><![CDATA[πεντανόστιμο]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7584</guid>

					<description><![CDATA[Διαβάστε παρακάτω πώς να δημιουργήσετε και εσείς ένα πεντανόστιμο οσομπούκο. Ακολουθήστε τα βήματα και διαβάστε όλα τα μυστικά έτσι ώστε να χαρίσετε στους αγαπημένους σας ένα υπέροχο πιάτο. Δείτε τη συνταγή! [box type=&#8221;tick&#8221;]130΄ Χρόνος  -4 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 2[/box] Καλή σας όρεξη! Βαθμολογήστε τη συνταγή:]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Διαβάστε παρακάτω πώς να δημιουργήσετε και εσείς ένα πεντανόστιμο οσομπούκο. Ακολουθήστε τα βήματα και διαβάστε όλα τα μυστικά έτσι ώστε να χαρίσετε στους αγαπημένους σας ένα υπέροχο πιάτο. Δείτε τη συνταγή!</p>
<p><span id="more-7584"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]130΄ Χρόνος  -4 μερίδες &#8211; Βαθμός δυσκολίας 2[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li class="ingredient">4 κομμάτια οσομπούκο περίπου 2 κιλά</li>
<li>50 ml ελαιόλαδο</li>
<li>αλάτι</li>
<li>πιπέρι</li>
<li>1 κρεμμύδι χοντροκομμένο</li>
<li>1 σκελίδα σκόρδο χοντροκομμένη</li>
<li>2 καρότα</li>
<li>20 γρ πελτέ ντομάτας</li>
<li>2 γαρύφαλλα</li>
<li>1 στικ κανέλας</li>
<li>50 γρ αλεύρι</li>
<li>80 γρ λευκό κρασί</li>
<li>500 γρ ζωμός λαχανικών</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Μαρινάρουμε το οσομπούκο με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.</li>
<li>Το τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα και το σωτάρουμε και από τις 2 πλευρές μέχρι να πάρει χρώμα.</li>
<li>Στη συνέχεια το αφαιρούμε από την κατσαρόλα.</li>
<li>Στην ίδια κατσαρόλα, τοποθετούμε χοντροκομμένα το καρότο, το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σωτάρουμε με το ελαιόλαδο για 2-3 λεπτά.</li>
<li>Έπειτα, προσθέτουμε το πελτέ ντομάτας, τα γαρύφαλλα, την κανέλα και το αλεύρι και ανακατεύουμε.</li>
<li>Σβήνετε με το κρασί και αφήνετε για 2 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί.</li>
<li>Στη συνέχεια, προσθέτετε το ζωμό λαχανικών και αφήνετε να σιγοβράσει με κλειστό το καπάκι για 2 ώρες.</li>
<li>Μόλις δημιουργηθεί μια ωραία σάλτσα και το κρέας σας μαλακώσει πολύ σερβίρετε με μακαρόνια.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη!</p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-75850" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2018/03/osso-buco-2535546_1280.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/03/14/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%cf%83%ce%bf%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%ba%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
