
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>πουρές &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ad%cf%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Oct 2017 20:06:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>πουρές &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Φιλέτο μοσχαρίσιο με κρούστα από αρωματικά βότανα ,πουρέ ψητής πατάτας με θυμάρι και καραμελωμένα κρεμμυδάκια με μαυροδάφνη-του Σεφ Nίκου Πατσιώρα</title>
		<link>https://jonakos.gr/2017/10/10/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2017/10/10/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Oct 2017 12:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Οι Σεφ Προτείνουν]]></category>
		<category><![CDATA[αρωματικά βότανα]]></category>
		<category><![CDATA[καραμελωμένα κρεμμύδια]]></category>
		<category><![CDATA[κρούστα]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχαρίσιο φιλέτο]]></category>
		<category><![CDATA[Νίκος Πατσιώρας]]></category>
		<category><![CDATA[πουρές]]></category>
		<category><![CDATA[σάλτσα μαυροδάφνης]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<category><![CDATA[ψητή πατάτα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6978</guid>

					<description><![CDATA[Μια καταπληκτική συνταγή μοσχαρίσιου φιλέτου με κρούστα αρωματικών βοτάνων, πουρέ από ψητή πατάτα με θυμάρι και καραμελωμένα κρεμμύδια που προτείνει ο Σεφ Νίκος Πατσιώρας.. Για περισσότερες συνταγές του Σεφ επισκεφθείτε τη σελίδα , nikospatsioras.gr . Διαβάστε παρακάτω τη συνταγή&#8230; [box type=&#8221;tick&#8221;]120΄ Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 4 Μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 2[/box] ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΦΕΤΑ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Μια καταπληκτική συνταγή μοσχαρίσιου φιλέτου με κρούστα αρωματικών βοτάνων, πουρέ από ψητή πατάτα με θυμάρι και καραμελωμένα κρεμμύδια που προτείνει ο Σεφ Νίκος Πατσιώρας.. Για περισσότερες συνταγές του Σεφ επισκεφθείτε τη σελίδα , <a href="http://www.nikospatsioras.gr/">nikospatsioras.gr</a> . Διαβάστε παρακάτω τη συνταγή&#8230;</p>
<p><span id="more-6978"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]120΄ Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 4 Μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 2[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p><strong>Για το μοσχαρίσιο Φιλέτο:</strong></p>
<ul>
<li class="ingredient">4 φιλέτα μοσχαρίσια των 200γρ.</li>
<li>Ελαιόλαδο</li>
<li>Αλάτι</li>
<li>Πιπέρι</li>
</ul>
<p><strong>Για τον Πουρέ ψητής πατάτας:</strong></p>
<ul>
<li>6 μεγαλες πατάτες</li>
<li>Θυμάρι</li>
<li>Ελαιόλαδο</li>
<li>Αλάτι</li>
<li>Πιπέρι</li>
</ul>
<p><strong>Για την κρούστα αρωματικών:</strong></p>
<ul>
<li>2 άσπρα κρεμμύδια</li>
<li>100 γρ. παρμεζάνα</li>
<li>100 γρ. Γραβιέρα Κρητης</li>
<li>Ελαιόλαδο</li>
</ul>
<p><em>Λίγα φύλλα από κάθε αρωματικό:</em></p>
<ul>
<li>Λουίζα</li>
<li>Μαϊντανός</li>
<li>Δυόσμος</li>
<li>Βασιλικός</li>
<li>Θυμάρι</li>
<li>Δεντρολίβανο</li>
<li>Μυρώνια</li>
<li>Κόλιαντρο</li>
<li>Σχοινόπρασο</li>
<li>Μελισσόχορτο</li>
<li>Εστραγκόν</li>
<li>Φρεσκοτριμμένο πιπέρι</li>
</ul>
<p><strong>Για τη σάλτσα μαυροδάφνης:</strong></p>
<ul>
<li>250 γρ.κρεμμυδάκια στιφάδου</li>
<li>400 ml Μαυροδάφνη</li>
<li>150 γρ. ζάχαρη</li>
<li>500 γρ. Demi Glace</li>
<li>50 γρ. βούτυρο</li>
<li>1 κλωνάρι θυμάρι</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li>
<div>Αλατοπιπερώνουμε το κρέας και σωτάρουμε σε ελαιόλαδο μέχρι που να πάρει χρώμα από όλες τις πλευρές.</div>
</li>
<li>
<div>Συνεχίζουμε στο φούρνο έως ότου ψηθεί μέτρια το κρέας.</div>
</li>
<li>
<div>Για την κρούστα αρωματικών κόβουμε τα κρεμμύδια στα 4, ξεχωρίζουμε τα φύλλα και βράζουμε σε αλατόνερο για 3-4 λεπτά.</div>
</li>
<li>
<div>Σουρώνουμε.</div>
</li>
<li>
<div>Χτυπάμε όλα τα αρωματικά μαζί με ελαιόλαδο σε μπλέντερ μέχρι που να γίνει ένα μείγμα σαν pesto.</div>
</li>
<li>
<div>Αναμειγνύουμε με τα κρεμμύδια, το πιπέρι, την τριμμένη γραβιέρα και παρμεζάνα, απλώνουμε σε silpat και ψήνουμε σε φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά περίπου.</div>
</li>
<li>
<div>Πλένουμε τις πατάτες, τυλίγουμε σε αλουμινόχαρτο και ψήνουμε σε φούρνο στους 180 βαθμούς για 1 ώρα περίπου.</div>
</li>
<li>
<div>Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται από το μέγεθος της πατάτας οπότε ελέγχουμε κατά διαστήματα.</div>
</li>
<li>
<div>Αφού ψηθούν, τις ξεφλουδίζουμε ζεστές όπως είναι και χτυπάμε σε μπασίνα με σύρμα δυνατά να σπάσουν.</div>
</li>
<li>
<div>Προσθέτουμε ελαιόλαδο, αλατοπίπερο και ψιλοκομμένο φρέσκο θυμάρι.</div>
</li>
<li>Σε κατσαρολάκι βάζουμε ζάχαρη και ζεσταίνουμε μέχρι να γίνει καραμέλα προσέχοντας γιατί από ένα σημείο και μετά καίγεται πολύ εύκολα.</li>
<li>Προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια αφού τα έχουμε καθαρίσει,το θυμάρι και αφήνουμε να καραμελώσουν λίγο.</li>
<li>Κατόπιν ρίχνουμε τη Μαυροδάφνη και αφήνουμε να σιγοβράσει εώς ότου είναι έτοιμα τα κρεμμυδάκια και σφίξει το σιρόπι.</li>
<li>Ανακατεύουμε τέλος τα κρεμμυδάκια με το σιρόπι και τη Demi Glace και αφήνουμε να γλασάρει.</li>
<li>Μοντάρισμα στο τέλος με λίγο βούτυρο.</li>
<li>Μόλις ψηθεί η κρούστα κόβουμε με στρογγυλό τσέρκι στο μέγεθος του φιλέτου και την τοποθετούμε στην κορυφή του αφήνοντας το στο φούρνο ή στη σαλαμάνδρα για λίγα λεπτά να πάρει χρώμα.</li>
</ol>
<p>Για το σερβίρισμα:</p>
<ol>
<li>
<div>Σε στρογγυλό τσέρκι βάζουμε τον πουρέ ψητής πατάτας, από πάνω το φιλέτο με την κρούστα και γύρω τη σάλτσα με τα καραμελωμένα κρεμμυδάκια.</div>
</li>
<li>
<div>Ντεκόρ με φρέσκα αρωματικά πάνω στο φιλέτο.</div>
</li>
</ol>
<p></div>

<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: <a href="http://jonakos.gr/2017/08/31/%CF%86%CE%AD%CF%84%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CE%AE-%CE%BA%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%B1-%CF%83%CE%BF%CF%85%CF%83%CE%AC%CE%BC%CE%B9-%CE%B8%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%81/">ΦΕΤΑ ΜΕ ΤΡΑΓΑΝΗ ΚΡΟΥΣΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΧΑΡΑΣ ΤΟΥ ΣΕΦ ΝΙΚΟΥ ΠΑΤΣΙΩΡΑ</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2017/10/10/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μοσχαρίσια μπιφτέκια με σπιτικό πουρέ πατάτας.</title>
		<link>https://jonakos.gr/2017/08/17/%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b9%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2017/08/17/%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b9%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 12:30:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως Πιάτα]]></category>
		<category><![CDATA[Μοσχάρι]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολα]]></category>
		<category><![CDATA[ζουμερά]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχαρίσια]]></category>
		<category><![CDATA[μπιφτέκια]]></category>
		<category><![CDATA[πατάτας]]></category>
		<category><![CDATA[πουρές]]></category>
		<category><![CDATA[σπιτικός]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=5673</guid>

					<description><![CDATA[Φτιάξτε ζουμερά μοσχαρίσια μπιφτέκια με το δικό σας σπιτικό πουρέ πατάτας. [box type=&#8221;tick&#8221;]Χρόνος Εκτέλεσης: 60 λεπτά &#8211; 4 Μερίδες [/box] Καλή όρεξη. Μικρά μυστικά Προσθέστε στο πουρέ πατάτας τριμμένο τυρί. ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΣΠΙΤΙΚΟ ΚΕΜΠΑΠ Βαθμολογήστε τη συνταγή:]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Φτιάξτε ζουμερά μοσχαρίσια μπιφτέκια με το δικό σας σπιτικό πουρέ πατάτας.</p>
<p><span id="more-5673"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]Χρόνος Εκτέλεσης: 60 λεπτά &#8211; 4 Μερίδες [/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p><strong>Για τα μπιφτέκια</strong></p>
<ul>
<li>700 γρ κιμά μοσχαρίσιο</li>
<li>300γρ χοιρινό κιμά</li>
<li>1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο</li>
<li>150 γρ ψωμί του τόστ</li>
<li>50 ml ελαιόλαδο</li>
<li>Λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο</li>
<li>Ρίγανη</li>
<li>Θυμάρι</li>
<li>Ξύσμα από λεμόνι</li>
<li>1 αβγό</li>
<li>Πιπέρι</li>
<li>Αλάτι</li>
</ul>
<p><strong>Για τον πουρέ πατάτας</strong></p>
<ul>
<li>1 κιλό πατάτες</li>
<li>180 ml γάλα</li>
<li>80 γρ βούτυρο</li>
<li>Αλάτι</li>
<li>Πιπέρι</li>
<li>Μοσχοκάρυδο</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol>
<li>Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.<sup>   </sup></li>
<li>Στο μούλτι χτυπάτε το ψωμί του τοστ μέχρι να γίνει ψίχουλο.</li>
<li>Σε ένα μπωλ προσθέστε τους κιμάδες το ελαιόλαδο το αβγό το ξύσμα λεμονιού το ψιλοκομμένο κρεμμύδι το ψωμί του τοστ όλα τα καρυκεύματα και ζυμώστε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.</li>
<li>Πλάθετε τα μπιφτέκια σας και τα ψήνετε για 40-45΄.</li>
</ol>
<p><strong>Για το σπιτικό πουρέ πατάτας</strong></p>
<ol>
<li>Πλένετε και βράζετε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό.</li>
<li>Ζεσταίνετε το γάλα .</li>
<li>Στραγγίζετε και ξεφλουδίζετε τις πατάτες.</li>
<li>Στη συνέχεια αλέθετε τις πατάτες, προσθέτετε το γάλα σιγά σιγά και το βούτυρο μέχρι να ενσωματωθούν.</li>
<li>Προσθέστε αλατοπίπερο και σερβίρετε.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή όρεξη.</p>
<p><strong>Μικρά μυστικά</strong></p>
<ul>
<li>Προσθέστε στο πουρέ πατάτας τριμμένο τυρί.</li>
</ul>
<p>ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: <a href="http://jonakos.gr/2017/10/04/%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BA%CE%B5%CE%BC%CF%80%CE%AC%CF%80/">ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΣΠΙΤΙΚΟ ΚΕΜΠΑΠ</a></p>
<table class="rw-rating-table rw-ltr rw-left"><tr><td><nobr>Βαθμολογήστε τη συνταγή:</nobr></td><td><div class="rw-left"><div class="rw-ui-container rw-class-blog-post rw-urid-56740" data-img="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/IMG_2718d.jpg"></div></div></td></tr></table>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2017/08/17/%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b9%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
