
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Σεφ Στέφανος Σωτήρχος &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%cf%83%ce%b5%cf%86-%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%89%cf%84%ce%ae%cf%81%cf%87%ce%bf%cf%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 03 Sep 2017 12:13:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>Σεφ Στέφανος Σωτήρχος &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Μους μάνγκο σε μπισκουί από ινδοκάρυδο -από τον Σεφ Σωτήρχο Στέφανο</title>
		<link>https://jonakos.gr/2017/06/30/%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%af-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b9%ce%bd%ce%b4%ce%bf%ce%ba%ce%ac%cf%81%cf%85%ce%b4/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2017/06/30/%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%af-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b9%ce%bd%ce%b4%ce%bf%ce%ba%ce%ac%cf%81%cf%85%ce%b4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jun 2017 11:25:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ζαχαροπλαστική]]></category>
		<category><![CDATA[Οι Σεφ Προτείνουν]]></category>
		<category><![CDATA[μους μάνγκο]]></category>
		<category><![CDATA[μπισκουί ινδοκάρυδο]]></category>
		<category><![CDATA[Σεφ Στέφανος Σωτήρχος]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=6138</guid>

					<description><![CDATA[ Ο Σεφ Στέφανος Σωτήρχος εργάζεται τα τελευταία 18 χρόνια στο χώρο της εστίασης με μεγάλη επιτυχία. Έχει σπουδάσει ζαχαροπλαστική και μαγειρική στο εξωτερικό και έχει παρακολουθήσει ένα πλήθος σεμιναρίων σε χώρες της Ευρώπης αλλά και της Ασίας. Έχει συμμετάσχει σε διεθνείς διαγωνισμούς της γαστρονομίας και έχει βραβευτεί με χρυσά και [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" class="size-medium wp-image-6140 alignleft" src="http://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/06/IMG_3471-1-300x300.jpg" alt="Σωτηρχος Στεφανος Σεφ " width="300" height="300" srcset="https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/06/IMG_3471-1-300x300.jpg 300w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/06/IMG_3471-1-150x150.jpg 150w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/06/IMG_3471-1-600x600.jpg 600w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/06/IMG_3471-1-55x55.jpg 55w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/06/IMG_3471-1-100x100.jpg 100w, https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/06/IMG_3471-1.jpg 612w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> Ο Σεφ Στέφανος Σωτήρχος εργάζεται τα τελευταία 18 χρόνια στο χώρο της εστίασης με μεγάλη επιτυχία. Έχει σπουδάσει ζαχαροπλαστική και μαγειρική στο εξωτερικό και έχει παρακολουθήσει ένα πλήθος σεμιναρίων σε χώρες της Ευρώπης αλλά και της Ασίας. Έχει συμμετάσχει σε διεθνείς διαγωνισμούς της γαστρονομίας και έχει βραβευτεί με χρυσά και ασημένια μετάλλια. Η μεγάλη του εμπειρία στο χώρο της εστίασης προέρχεται από την αγάπη και αφοσίωση σε αυτό που κάνει αλλά και από τους διαφορετικούς χώρους που εξάσκησε το επάγγελμά του όπως εστιατόρια, πρεσβείες και ξενοδοχειακές μονάδες.</p>
<p>Ευχαριστούμε τον Σεφ Στέφανο Σωτήρχο που σήμερα μοιράζετε τη συνταγή του με εμάς και με την παρέα του jonakos.gr.</p>
<p><span id="more-6138"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]40΄ Χρόνος Εκτέλεσης -4 Μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 3[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<p>Για τη μους μάνγκο:</p>
<ul>
<li class="ingredient">250γρ πούλπα μάνγκο με βάση γλυκόζης</li>
<li>20 γρ ζελατίνη σκόνη</li>
<li>400γρ κρέμα γάλακτος</li>
<li>1 στικ βανίλιας</li>
<li>2 αστέρια γλυκάνισο</li>
</ul>
<p>Για το μπισκουί ινδοκάρυδο:</p>
<ul>
<li>4 αβγά</li>
<li>30 γρ ινδοκάρυδο</li>
<li>17 γρ ρούμι λευκό</li>
<li>20 γρ βούτυρο Ολλανδίας</li>
<li>15 γρ συμπυκνωμένο χυμό πορτοκαλιού</li>
<li>30 γρ αλεύρι μαλακό</li>
<li>95 γρ ζάχαρη κρυσταλλική</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<p>Για τη μους μάνγκο:</p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Ζεσταίνετε τη πούλπα μάνγκο μέχρι τους 50 βαθμούς.</li>
<li>Ρίχνετε τη βανίλια και τον γλυκάνισο και αφήνετε μέχρι να φτάσει στους 65 βαθμούς.</li>
<li>Κατεβάζετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα να φτάσει μέχρι τους 20 βαθμούς.</li>
<li>Χτυπάτε ελαφριά τη κρέμα γάλακτος και προσθέστε τη στο μείγμα.</li>
<li>Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί.</li>
<li>Αφήστε να κρυώσει και τοποθετήστε στο ψυγείο.</li>
</ol>
<p>Για το μπισκουί ινδοκάρυδο:</p>
<ol>
<li>Χτυπήστε τα αβγά με τη ζάχαρη στο μίξερ.</li>
<li>Σταματήστε το μίξερ και προσθέστε πρώτα τα υλικά που βρίσκονται σε υγρή μορφή και στη συνέχεια αυτά που βρίσκονται σε στερεά μορφή.</li>
<li>Ανακατέψτε με ήπιες κινήσεις με μια μαρίζ.</li>
<li>Ψήστε στους 180 βαθμούς για 22 λεπτά.</li>
</ol>
<p></div>

<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2017/06/30/%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%af-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b9%ce%bd%ce%b4%ce%bf%ce%ba%ce%ac%cf%81%cf%85%ce%b4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
