
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Σεφ &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<atom:link href="https://jonakos.gr/tag/%cf%83%ce%b5%cf%86/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<description>Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Feb 2018 11:54:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png</url>
	<title>Σεφ &#8211; Jonakos &#8211; Food &amp; Lifestyle Blog</title>
	<link>https://jonakos.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Μανιταρόσουπα με μπέικον- του Ανδρέα Γεωργακόπουλου</title>
		<link>https://jonakos.gr/2018/02/22/%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%cf%80%ce%ad%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%ad%ce%b1-%ce%b3/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2018/02/22/%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%cf%80%ce%ad%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%ad%ce%b1-%ce%b3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:54:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Οι Σεφ Προτείνουν]]></category>
		<category><![CDATA[Ανδρέας]]></category>
		<category><![CDATA[βαλσάμικο]]></category>
		<category><![CDATA[Γεωργακόπουλος]]></category>
		<category><![CDATA[κρουτόν]]></category>
		<category><![CDATA[μανιτάρια]]></category>
		<category><![CDATA[μανιταρόσουπα]]></category>
		<category><![CDATA[μπέικον]]></category>
		<category><![CDATA[Σεφ]]></category>
		<category><![CDATA[σούπα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7538</guid>

					<description><![CDATA[Ο Ανδρέας Γεωργακόπουλος είναι 20 ετών και διανύει το τελευταίο έτος των σπουδών του στη μαγειρική! Η αγάπη του και το πάθος του για τη μαγειρική τον έχουν κάνει ήδη από τα πρώτα του επαγγελματικά βήματα να ξεχωρίζει. Δημιουργεί συνεχώς νόστιμες και ευφάνταστες συνταγές όπως αυτή που θα διαβάσετε παρακάτω.. Το [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ο Ανδρέας Γεωργακόπουλος είναι 20 ετών και διανύει το τελευταίο έτος των σπουδών του στη μαγειρική! Η αγάπη του και το πάθος του για τη μαγειρική τον έχουν κάνει ήδη από τα πρώτα του επαγγελματικά βήματα να ξεχωρίζει. Δημιουργεί συνεχώς νόστιμες και ευφάνταστες συνταγές όπως αυτή που θα διαβάσετε παρακάτω..</p>
<p>Το όνειρό του είναι να γίνει ένα επιτυχημένος Σεφ!</p>
<p>Ευχαριστούμε τον Ανδρέα Γεωργακόπουλο που σήμερα μοιράζετε τη συνταγή του με εμάς και με την παρέα του jonakos.gr.</p>
<p><span id="more-7538"></span></p>
<p>[box type=&#8221;tick&#8221;]30΄ Χρόνος Εκτέλεσης &#8211; 4 Μερίδες &#8211; Βαθμός Δυσκολίας 1[/box]</p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3></p>
<ul>
<li>500 gr. φρέσκα μανιτάρια</li>
<li>champinions (χωρίς τα κοτσάνια και κομμένα στα τέσσερα)</li>
<li>6 φέτες μπέικον</li>
<li>60 gr. παρμεζάνα τριμμένη σε σκόνη</li>
<li>100 gr. βούτυρο</li>
<li>200 ml. κρέμα γάλακτος</li>
<li>400 ml. νερό</li>
<li>50 ml. κρασί λευκό</li>
<li>1 σκελίδα σκόρδο</li>
<li>Θυμάρι</li>
<li>Αλάτι, λευκό πιπέρι</li>
<li>(Προαιρετικά): Κρουτόνς,<br />
κρέμα βαλσάμικο</li>
</ul>
<p></div>

<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction"> Κόβουμε το μπέικον καρέ, το σκόρδο στα τέσσερα και τα σωτάρουμε με το βούτυρο σε μια κατσαρόλα μέχρι να πάρει χρώμα το μπέικον.</li>
<li class="instruction">Ρίχνουμε τα μανιτάρια στην κατσαρόλα και σωτάρουμε μαζί με το μπέικον για περίπου 10&#8242;, μέχρι να αποβάλλουν την πολλή υγρασία και να πέσει ο όγκος τους.</li>
<li class="instruction">Σβήνουμε με το κρασί και ανακατεύουμε.</li>
<li>Προσθέτουμε το νερό κ&#8217; ύστερα την κρέμα γάλακτος και ανακατεύουμε.</li>
<li>Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και λίγο θυμάρι.</li>
<li>Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τη σούπα να σιγοβράσει για 10&#8242;-15&#8242;.</li>
<li>Όσο η σούπα είναι ακόμα ζεστή, προσθέτουμε την παρμεζάνα και ανακατεύουμε.
<p>&nbsp;</li>
<li>(Προαιρετικά): Ντεκοράρουμε με λίγα κρουτόνς και λίγη κρέμα βαλσάμικο.</li>
</ol>
<p></div>

<p>Καλή σας όρεξη!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2018/02/22/%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%cf%80%ce%ad%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%ad%ce%b1-%ce%b3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό φιλέτο με μαυρομάτικα φασόλια του Σεφ Νίκου Πατσιώρα</title>
		<link>https://jonakos.gr/2017/11/21/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%b1%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9/</link>
					<comments>https://jonakos.gr/2017/11/21/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%b1%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[jonakos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Nov 2017 12:57:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Οι Σεφ Προτείνουν]]></category>
		<category><![CDATA[μαυρομάτικα φασόλια]]></category>
		<category><![CDATA[Νίκος Πατσιώρας]]></category>
		<category><![CDATA[Σεφ]]></category>
		<category><![CDATA[σταφύλι-πετιμέζι]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγη]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό]]></category>
		<category><![CDATA[Χοιρινό φιλέτο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://jonakos.gr/?p=7206</guid>

					<description><![CDATA[Μια καταπληκτική συνταγή χοιρινού  φιλέτου με μαυρομάτικα φασόλια, απάκι , ψητή πιπεριά φλωρίνης, βασιλικό, σάλτσα από άσπρα σταφύλια και πετιμέζι που προτείνει ο Σεφ Νίκος Πατσιώρας.. Για περισσότερες συνταγές του Σεφ επισκεφθείτε τη σελίδα , nikospatsioras.gr . Διαβάστε παρακάτω τη συνταγή… &#160; ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΦΙΛΕΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΕ ΚΡΟΥΣΤΑ ΑΠΟ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Μια καταπληκτική συνταγή χοιρινού  φιλέτου με μαυρομάτικα φασόλια, απάκι , ψητή πιπεριά φλωρίνης, βασιλικό, σάλτσα από άσπρα σταφύλια και πετιμέζι που προτείνει ο Σεφ Νίκος Πατσιώρας.. Για περισσότερες συνταγές του Σεφ επισκεφθείτε τη σελίδα , <a href="http://www.nikospatsioras.gr/">nikospatsioras.gr</a> .</p>
<p>Διαβάστε παρακάτω τη συνταγή…</p>
<p><span id="more-7206"></span></p>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>ΥΛΙΚΑ</h3> για 4 μερίδες:</p>
<p>Για το χοιρινό:</p>
<ul>
<li class="ingredient">4 χοιρινά φιλέτα</li>
<li>Ελαιόλαδο</li>
<li>Αλατοπίπερο</li>
</ul>
<p>Για τη γαρνιτούρα:</p>
<ul>
<li>300 γρ μαυρομάτικα φασόλια</li>
<li>140 γρ Απάκι</li>
<li>1 πιπεριά Φλωρίνης</li>
<li>1 σκελίδα σκόρδο</li>
<li>1 κρεμμύδι φρέσκο</li>
<li>φρέσκος βασιλικός</li>
<li>1 φύλλο δάφνης</li>
<li>1 Καρότο</li>
<li>3 χρώματα πιπεριές</li>
<li>½ κρεμμύδι</li>
<li>Ελαιόλαδο</li>
<li>Αλατοπίπερο</li>
</ul>
<p>Για τη σάλτσα σταφύλι-πετιμέζι:</p>
<ul>
<li>½  κρεμμύδι</li>
<li>150 γρ. Port</li>
<li>400 γρ. Demi Glace</li>
<li>1 φύλλο δάφνης</li>
<li>1 κλωνάρι Θυμάρι</li>
<li>1 μικρο τσαμπί άσπρα σταφύλια</li>
<li>50 γρ. βούτυρο</li>
<li>50 γρ. πετιμέζι</li>
<li>Eλαιόλαδο</li>
</ul>
<p></div>

<div>
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>ΟΔΗΓΙΕΣ</h3></p>
<ol class="instructions">
<li class="instruction">Βράζουμε τα φασόλια με ένα κρεμμύδι κομμένο στη μέση, το καρότο,το φύλλο δάφνης και μόλις είναι έτοιμα σουρώνουμε.</li>
<li>Καθαρίζουμε το χοιρινό φιλέτο και την ώρα του service αλατοπιπερώνουμε, σωτάρουμε σε ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσει καλά από όλες τις πλευρές και κατόπιν το βάζουμε στον φούρνο για λίγα λεπτά.</li>
<li>Σε ελαιόλαδο sauté ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι, τις πιπεριές brunoise, σκόρδο, το απάκι, τα φασόλια, αλατοπίπερο, και τέλος βασιλικό.</li>
<li>Για την σάλτσα σε λίγο ελαιόλαδο τσιγαρίζουμε κρεμμύδι, θυμάρι και φύλλο δάφνης.</li>
<li>Σβήσιμο με Port και reduction για λίγα λεπτά.</li>
<li>Κατόπιν προσθέτουμε τη Demi Glace και το πετιμέζι.</li>
<li>Αφήνουμε να βράσει μέχρι να δέσει η σάλτσα,κατόπιν περνάμε από σινουά και μοντάρουμε με λίγο βούτυρο</li>
<li>Την τελευταία στιγμή προσθέτουμε αποφλοιωμένα άσπρα σταφύλια.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<p></div>

<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: <a href="http://jonakos.gr/2017/10/10/%CF%86%CE%B9%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%BF-%CE%BC%CE%BF%CF%83%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B9%CE%BF-%CE%BC%CE%B5-%CE%BA%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CE%B1%CF%81%CF%89%CE%BC/">ΦΙΛΕΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΕ ΚΡΟΥΣΤΑ ΑΠΟ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jonakos.gr/2017/11/21/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%b1%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
