jonakos.gr – Jonakos – Food & Lifestyle Blog https://jonakos.gr Για εσάς που θέλετε να δημιουργήσετε, μοιραστείτε μια εμπειρία γευστικών εκρήξεων και να κάνετε μοναδικές εξόδους! Mon, 09 Jul 2018 14:13:01 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 https://jonakos.gr/wp-content/uploads/2017/05/cropped-jonakos-logo-1-32x32.png jonakos.gr – Jonakos – Food & Lifestyle Blog https://jonakos.gr 32 32 Μενού για τον 15 Αύγουστο – jonakos.gr https://jonakos.gr/2018/08/13/%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-15-%ce%b1%cf%8d%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%bf-jonakos-gr/ https://jonakos.gr/2018/08/13/%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-15-%ce%b1%cf%8d%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%bf-jonakos-gr/#respond Mon, 13 Aug 2018 12:00:23 +0000 http://jonakos.gr/?p=6578 Διαβάστε εύκολες και έξυπνες ιδέες για το τραπέζι του 15 Αύγουστου .. Δείτε συνοδευτικά για τα κρέατα σας.. νόστιμες και εύκολες μαρινάδες αλλά και γλυκά δροσιστικά με γρήγορη εκτέλεση.. Ένα ολοκληρωμένο μενού με σαλάτες, ορεκτικά,ροφήματα, ποτά που θα ευχαριστήσουν τους καλεσμένους σας και θα απογειώσουν το τραπέζι σας.. Δείτε παρακάτω τις συνταγές..

ΟΡΕΚΤΙΚΑ:

Μοτσαρέλα με ντομάτα σε σως πέστο και βαλσάμικο.

Ένα δροσερό και ελαφρύ ορεκτικό που μπορείτε να το φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά ..

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Μοτσαρέλα με ντομάτα σε σως πέστο και βαλσάμικο.

μπρουσκέτα μοτσαρέλας και ντομάτα πάρε μαζι σου στη παραλία jonakos.gr

Μπρουσκέτα με μοτσαρέλα και ντομάτα.

Χρησιμοποιήστε τα ίδια υλικά όπως τη ντομάτα και τη μοτσαρέλα και δημιουργήστε ένα άλλο εύκολο ορεκτικό.. τις μπρουσκέτες.

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Μπρουσκέτα με μοτσαρέλα και ντομάτα

ΣΑΛΑΤΕΣ:

Μεσογειακή ελληνική σαλάτα. (χωριάτικη)

Και φυσικά δε μπορεί να λείπει από το τραπέζι σας τον 15 αύγουστο η κλασσική χωριάτικη σαλάτα με τυρί φέτα…

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Μεσογειακή ελληνική σαλάτα. (χωριάτικη)

jonakos.gr υλικά για dressing σαλάτα του Καίσαρα αυθεντικό dressing σαλάτας του Καίσαρα Ceasar Salad

Σαλάτα του Καίσαρα

Μια από τις αγαπημένες μας σαλάτες αλλά και των περισσοτέρων από εσάς.. Δοκιμάστε να φτιάξετε σωστά το dressing της και σίγουρα όλοι θα μιλούν για αυτήν ..

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ:Το αυθεντικό dressing για σαλάτα του Καίσαρα

 

 

ΚΥΡΙΩΣ ΜΕΝΟΥ:

Χοιρινά spare ribs

Φτιάξτε τη συνταγή για χοιρινά spare ribs με μια απίθανη γλυκόξινη σάλτσα..

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Η τέλεια γλυκόξινη σάλτσα για το χοιρινό σας

Σουβλάκι κοτόπουλο στη σχάρα

Προσθέστε στο τραπέζι του 15 Αύγουστου σουβλάκια κοτόπουλο με εξαιρετική υφή μαριναρισμένα με μια εκλεκτή μαρινάδα…

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Μια υπέροχη μαρινάδα για το κοτόπουλό σας

bbq σως σπιτικη σος για κρεας

BBQ sauce

Δοκιμάστε να φτιάξετε και να έχετε στο τραπέζι σας μια σπιτική BBQ sauce ιδανική για τα κρέατα σας αλλά και στις πατάτες σας..

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ:Σπιτική BBQ σως

Πατάτες baby σουβλάκι

Φτιάξτε νόστιμες πατάτες με έναν διαφορετικό τρόπο ψησίματος και συνοδεύστε με το κρέας σας…

ΥΛΙΚΑ

Βράστε τις πατάτες σας για 7′ και περάστε τις σε καλαμάκια.

Ψήστε για 5′ ακόμη στη σχάρα.

 Ψητά λαχανικά στη σχάρα

Ένας άλλος ιδανικός συνδυασμός με το κρέας σας..

ΥΛΙΚΑ

Επιλέξτε λαχανικά τις αρεσκείας σας τοποθετείστε σε καλαμάκια και ψήστε στη σχάρα..Προσθέτοντας αλάτι,πιπέρι και ελαιόλαδο.

ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ:

μπάρα superfruits frozen yogurt jonakos.gr διατροφικό επιδόρπιο εύκολο και γρήγορο γλυκό

FROZEN YOGURT

Φτιάξτε δροσερές μπάρες γιαουρτιού και σερβίρετε ως επιδόρπιο.. Ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό που θα σας δροσίσει και θα κλείσετε όμορφα το γιορτινό σας τραπέζι..

ΥΛΙΚΑ

ΔEITE ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Μπάρες με superfruits – Frozen yogurt

 

Αφαίρεση όρου: cheesecake cheesecakeΑφαίρεση όρου: ευκολο παντεσπανι ευκολο παντεσπανιΑφαίρεση όρου: καλοκαιρινη συνταγη για γλυκο καλοκαιρινη συνταγη για γλυκοΑφαίρεση όρου: τσιζκεικ τσιζκεικΑφαίρεση όρου: τσιζκεικ με ζελέ φρουτων τσιζκεικ με ζελέ φρουτωνΑφαίρεση όρου: τσιζκεικ με παντεσπανι τσιζκεικ με παντεσπανι

TΣΙΖΚΕΙΚ

Ένα επίσης δροσερό και καλοκαιρινό γλυκό που θα κλείσει όμορφα το γιορτινό σας τραπέζι.. Τζισκέικ με αφράτο παντεπάνι..

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Δροσερό και καλοκαιρινό τσιζκέικ.

ΡΟΦΗΜΑΤΑ-ΠΟΤΑ:

καλοκαιρινο ροφημα σπιτικη βυσσιναδα jonakos.gr ΣΠΙΤΙΚΗ ΒΥΣΣΙΝΑΔΑ:

Φτιάξτε εύκολα ένα ρόφημα που θα σας δροσίσει αλλά και ξεδιψάσει..κατάλληλο για όλους και χωρίς αλκοόλ..θα το εκτιμήσουν σίγουρα οι καλεσμένοι σας..

ΥΛΙΚΑ

ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Καλοκαιρινό ρόφημα – Σπιτική βυσσινάδα

 

Cocktail Margarita καρπούζι tequila καρπούζι cocktail jonakos.gr

ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΚΑΡΠΟΥΖΙ:

Ένα κοκτέιλ δροσερό και εύκολο..εκμεταλλευτείτε το καρπούζι και φτιάξτε ένα μοναδικό κοκτέιλ για τους καλεσμένους σας.. που σίγουρα θα εκτιμηθεί και θα τους μείνει αξέχαστο..

ΥΛΙΚΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Cocktail Margarita καρπούζι

Να έχετε μια όμορφη και γιορτινή ημέρα!!

jonakos.gr

 

]]> https://jonakos.gr/2018/08/13/%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-15-%ce%b1%cf%8d%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%bf-jonakos-gr/feed/ 0 Μπάρες με superfruits-Frozen yogurt https://jonakos.gr/2017/09/03/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-superfruits-frozen-yogurt-2/ https://jonakos.gr/2017/09/03/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-superfruits-frozen-yogurt-2/#respond Sun, 03 Sep 2017 13:04:15 +0000 http://jonakos.gr/?p=6703 Δείτε σε ένα γρήγορο foodvideo την εκτέλεση από τις μπάρες γιαουρτιού με superfruits…και φτιάξτε τις εύκολα και γρήγορα και εσείς από το σπίτι!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!

]]> https://jonakos.gr/2017/09/03/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-superfruits-frozen-yogurt-2/feed/ 0 Το ΚREAS – Ένα εναλλακτικό εστιατόριο στα Πετράλωνα https://jonakos.gr/2017/07/27/%cf%84%ce%bf-%ce%bareas-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80/ https://jonakos.gr/2017/07/27/%cf%84%ce%bf-%ce%bareas-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80/#respond Thu, 27 Jul 2017 12:19:58 +0000 http://jonakos.gr/?p=6426

Το KREAS είναι ένα εναλλακτικό εστιατόριο-steak house που όπως προσδίδει και το όνομα του θα σας σερβίρει εξαιρετικές και πεντανόστιμες επιλογές κρέατος. Το KREAS βρίσκεται στην καρδιά των Πετραλώνων.Στεγάζεται σε ένα νεοκλασικό οίκημα του 1945 και διαθέτει μια ευρύχωρη, πράσινη και δροσερή ταράτσα. Τα νόστιμα πιάτα που διαθέτει το KREAS ψήνονται στον ειδικό ξυλόφουρνο josper καθώς στόχος του μαγαζιού είναι να μεταφέρουν σε υψηλά στάνταρ ποιότητας τα αγαθά τους και συγχρόνως προηγμένα ευρωπαϊκά ψησίματα.Ταυτόχρονα παρά τα υψηλά στάνταρ ποιότητας οι τιμές τους προσαρμόζονται στην εποχή μας.

Βασικό μότο της επιχείρησης είναι το “back to basic”.Η ομάδα του jonakos.gr επισκέφτηκε το KREAS δοκίμασε εξαιρετικά πιάτα και σας προτείνει αυτά που ξεχώρισε και σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε και εσείς:

 

  • ΤΑΡΤΑ ΜΕ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΦΛΩΡΙΝΗΣ

Η ζύμη της τάρτας ήταν εξαιρετικά τραγανή και η γέμισή της αφράτη και πεντανόστιμη! Το κατσικίσιο τυρί με τις πιπεριές Φλωρίνης συνέθεταν ένα εξαίσιο γευστικό αποτέλεσμα και έδεναν άριστα μεταξύ τους. Ξεκινήστε έτσι το γεύμα σας!!

 

 

  • ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΕ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ

Μόλις είδαμε στον κατάλογο τα συκωτάκια αποφασίσαμε πως πρέπει να τα δοκιμάσουμε σίγουρα. Μια τέλεια επιλογή με σωστά ψημένο το συκώτι και σε συνδυασμό με τα σπαράγγια μας άφησε τη καλύτερη εντύπωση.  Όσοι είστε λάτρης του συκωτιού πραγματικά πρέπει να το δοκιμάσετε!

 

 

 

 

  • ΧΟΙΡΙΝΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΚΟΝΤΡΑ ΝΑΞΟΥ

Όταν ακούς ότι το κρέας είναι Ναξιώτικο καταλαβαίνεις ότι έχεις να κάνεις με εξαιρετική πρώτη ύλη! Το ψήσιμο του κρέατος στο φούρνο josper και η απαλή σος που το συνόδευε προσέδιδε μια φανταστικά απολαυστική γεύση στο πιάτο. Το κρέας δεν είχε περιττό λίπος και η συνοδεία των σπαραγγιών είναι μια τέλεια επιλογή για κάποιον που προσέχει τη διατροφή του.

 

 

  • ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΣΤΑΒΛΙΣΙΑ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΕ ΡΥΖΙ

 

Πραγματικά εξαιρετική επιλογή. Μια safe επιλογή, που όμως άξιζε! Μια μοσχαρίσια μπριζόλα σωστά ψημένη, πολύ ζουμερή, μαλακή και η μυρωδιά της ήταν υπέροχη! Ταυτόχρονα σε συνδιασμό με το ρύζι, αποτελεί ένα πιάτο άκρως υγιεινό και διατροφικό που μπορείς να το απολαύσεις χωρίς ενοχές.

 

 

 

  • PICANHA BLACK ANGUS ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τέλος αφήσαμε ένα πιάτο που μας ενθουσίασε πολύ γευστικά και αυτό γιατί η μυρωδιά του, η πολυχρωμία του αλλά και ο σωστός τρόπος ψησίματος του κρέατος μας έκαναν να απολαμβάνουμε ξεχωριστά κάθε μια μπουκιά του! Η γλυκοπατάτα με την picanha black angus ταίριαζαν απόλυτα και ισορροπούσαν εξαιρετικά το πιάτο.Οπωσδήποτε δοκιμάστε το!

 

 

Δεν υπάρχει περίπτωση να σκέφτεστε που θα βγείτε να φάτε κρέας και να μην πάτε στο KREAS. Ένας πολύ όμορφος χώρος με εξαιρετική ποιότητα σε φαγητό στην γραφική και όμορφη γειτονιά των Πετραλώνων αξίζει σίγουρα να τον επισκεφθείτε.

Θα το βρείτε:

Δημοφώντος 96,Πετράλωνα

Αθήνα

Τηλέφωνο: 210 324 7028

FacebookPage:To KREAS

Instagram: to__kreas

 

]]> https://jonakos.gr/2017/07/27/%cf%84%ce%bf-%ce%bareas-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80/feed/ 0 5 προτάσεις με τρόφιμα που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στην παραλία https://jonakos.gr/2017/07/08/5-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%80/ https://jonakos.gr/2017/07/08/5-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%80/#respond Sat, 08 Jul 2017 11:45:03 +0000 http://jonakos.gr/?p=6227 Ημέρα Σάββατο σήμερα και σίγουρα οι περισσότεροι έχετε σκεφτεί σαν ιδανικό προορισμό την παραλία. Η ομάδα του jonakos.gr σας προτείνει 5 τρόφιμα που μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας στην παραλία. Κατάλληλο για όσους θέλουν να περάσουν αρκετό χρόνο στην θάλασσα, με την οικογένειά τους ,ή με την παρέα τους αλλά και να εξοικονομήσουν κάποια χρήματα..

#1 ΦΡΟΥΤΑ

jonakos.gr Φρούτα Ιουνίου Πάρε μαζί σου στη παραλία οφέλη

Σίγουρα τα φρούτα είναι μια καλή επιλογή, με απαραίτητη προϋπόθεση να έχετε μαζί σας και φορητό ψυγειάκι. Μπορείτε να πάρετε κομμένα μαζί σας ,σε τάπερ ,φρούτα όπως το πεπόνι, το καρπούζι αλλά και ολόκληρα όπως τα νεκταρίνια.

Μια καλή επιλογή τροφίμου για την παραλία. Αν πάρετε ολόκληρα τα φρούτα, και όχι κομμένα, μην τα πλύνετε από πριν έτσι ώστε να διατηρηθούν περισσότερη ώρα αναλλοίωτα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Ποιά είναι τα φρούτα εποχής και τα οφέλη τους στην υγεία.

 #2  ΜΙΞ ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΣΝΑΚ

πάρε μαζί σου στη παραλία jonakos.gr

Μια έξυπνη επιλογή είναι να φτιάξετε το δικό σας μείγμα σνακ. Ένα μείγμα από ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα ή superfoods της επιλογής σας. Βάλτε σε ένα τάπερ το μείγμα των αγαπημένων σας γεύσεων ξηρών καρπών. Προσέξτε όμως μη το παρακάνετε με τα αλμυρά έτσι ώστε να μην διψάτε συνεχώς.

Δεν χρειάζονται συντήρηση και μπορούν να διατηρηθούν για ώρα και χωρίς ψυγείο. Μια ιδανική λύση για τη παραλία.

#3 ΜΠΡΟΥΣΚΕΤΑ

μπρουσκέτα μοτσαρέλας και ντομάτα πάρε μαζι σου στη παραλία jonakos.gr

Μια άλλη έξυπνη επιλογή τροφίμων, που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στην παραλία, είναι οι μπρουσκέτες. Μπορείτε να βρείτε εύκολα σε οποιοδήποτε σουπερμάρκετ, είναι ήδη συσκευασμένα και δεν χρειάζονται και ψυγείο. Ιδανικά μπορείτε να φτιάξετε τις μπρουσκέτες στο σπίτι προσέχοντας να μην τις αλατίσετε πολύ και να χρησιμοποιήσετε μοτσαρέλα αντί κάποιου άλλου αλμυρού είδος τυριού.Προσέξτε να τα συσκευάσετε καλά αν προτιμήσετε να τα φτιάξετε μόνοι σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Mπρουσκέτα με μοτσαρέλα.

#4 ΤΟΡΤΙΓΙΑ Ή ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ

Σάντουιτς λαχανικών πάρε μαζί σου στη παραλία υγειηνο σνακ jonakos.gr

Φυσικά τα έτοιμα σάντουιτς θα σας χορτάσουν και δεν θα χρειαστείτε να γυρίσετε σύντομα στο σπίτι για φαγητό. Μπορείτε να ετοιμάσετε από το σπίτι σας το σάντουιτς και τα υλικά που θα θέλατε να έχει μέσα. Οπωσδήποτε συσκευάστε καλά και βάλτε τα σε ψυγειάκι. Σε περίπτωση που δεν έχετε φορητό ψυγειάκι καταναλώστε τα άμεσα και μην προσθέσετε έξτρα σως στα σάντουίτς σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: Tορτίγια κοτόπουλου με σως αβοκάντο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Yγειηνό σάντουιτς λαχανικών.

 #5 ΓΡΑΝΙΤΑ

Γρανιτα καρπουζι καλοκαιρινο ροφημα jonakos.grΤο νερό επιβάλετε στην παραλία και είναι το νούμερο ένα που χρειάζεστε μαζί σας , εμείς το θεωρούμε δεδομένο και σας προτείνουμε πέρα από το μπουκαλάκι με το νερό σας να πάρετε και ένα δροσερό ρόφημα.. Τι καλύτερο από ένα ρόφημα παγωμένης γρανίτας καρπούζι?

Μπορείτε και να μην χρησιμοποιήσετε ψυγειάκι γι αυτό, γιατί ούτως ή άλλως είναι πολύ παγωμένο αλλά και θα καταναλωθεί σύντομα!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ : σπιτική γρανίτα καρπούζι.

Και φυσικά μην ξεχάσετε το ροζ φλαμίνγκο σας!!!

Καλές βουτιές..

]]> https://jonakos.gr/2017/07/08/5-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%80/feed/ 0