Συντάκτης: jonakos

προφιτερόλ σουδάκια σοκολάτα γλυκό
Γλυκά

Προφιτερόλ

Φτιάξτε ένα απολαυστικό γλυκό που ακούει στο όνομα προφιτερόλ! Δείτε παρακάτω όλα τα μυστικά της συνταγής για να δημιουργήσετε και εσείς αφράτα σου, πεντανόστιμη και σπιτική κρέμα ζαχαροπλαστικής και φυσικά μια λαχταριστή και απολαυστική σάλτσα σοκολάτας.. Βαθμολογήστε τη συνταγή:

κολοκύθα halloween οφέλη υγεία διατροφή
Διατροφή & Υγεία

Τα οφέλη της κολοκύθας στην υγεία μας!

Ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά του φθινοπώρου και σε πολλούς αγαπημένο είναι η κολοκύθα! Η κολοκύθα πέραν του ότι αποτελεί πρωταγωνιστικό ρόλο στους εορτασμούς του Halloween ανά τον κόσμο είναι ένα λαχανικό το οποίο τόσο η σάρκα του όσο και οι σπόροι του προσφέρουν πάρα πολλά οφέλη στην υγεία […]

κοκτέιλ μαργαρίτα συνταγή τεκίλα ποτό Γιώργος Θεοδωράκος
by Giorgos Theodorakos, Cocktails

Κοκτέιλ Μαργαρίτα

Γράφει ο Giorgos Theodorakos Επιστρέφουμε αυτή την εβδομάδα με ένα αγαπημένο μας κοκτέιλ τη Μαργαρίτα! Μετά από απαίτηση πολλών θαυμαστών του συγκεκριμένου κοκτέιλ (βασικά πολλοί φίλοι και φίλες πίνουν μαργαρίτες σπίτι τους και θέλανε κάτι διαφορετικό)! Εμείς είμαστε εδώ για αυτό το λόγο. Έχοντας απουσία μιας εβδομάδας , τρέξαμε στην […]

square meal delivery φαγητό νόστιμο jonakos.gr αμπελόκηποι που να βγω ραντεβού υγιεινό
Ώρα ...για βόλτα

Square Meal – Υγιεινό και απολαυστικό φαγητό στην gourmet εκδοχή του!

Βρεθήκαμε στην περιοχή των Αμπελοκήπων και σε ένα ήσυχο στενάκι δίπλα από τη Λ. Μεσογείων συναντήσαμε το Square Meal. To Square Meal είναι ένα μαγαζί που προσφέρει εξαιρετικής ποιότητας φαγητό, υγιεινό με λιγοστά λιπαρά και με υψηλής διατροφικής αξίας πρώτες ύλες! Το Square Meal έχει ως στόχο να προσφέρει υγιεινό […]

κοτόσουπα αβγολέμονο σούπα
Κοτόπουλο, Ορεκτικά

Κοτόσουπα αβγολέμονο

Φτιάξτε εύκολα μια θρεπτική και εξαιρετικά βιταμινούχο σούπα. Δείτε παρακάτω πώς να φτιάξετε εύκολα ένα νόστιμο αυγολέμονο για την κοτόσουπά σας και να πετύχετε την κρεμώδη του υφή, χωρίς να σας “κόψει”… Βαθμολογήστε τη συνταγή:

Featured Video Play Icon
Video

Σαλάτα με φασόλια και λουκάνικο

Δείτε το βίντεο και φτιάξτε εύκολα μια διατροφική σαλάτα με φασόλια Βανίλιες Φενεού –  και κριτσίνια ολικής άλεσης Breadly Crispy . Δείτε τα υλικά της συνταγής και φτιάξτε και εσείς μια διατροφική και χορταστική σαλάτα!Ευχαριστούμε το filofron.com για τα εξαιρετικά Ελληνικά προϊόντα που μας παρείχε.. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ […]

τούρτα κέικ σοκολάτας
Γλυκά, Γρήγορα & Εύκολα

Κέικ-τούρτα σοκολάτας

Φτιάξτε εύκολα ένα σοκολατένιο κέικ-τούρτα που σίγουρα θα το λατρέψετε και θα το αγαπήσει και όλη σας η οικογένεια. Δοκιμάστε αυτή τη σοκολατένια συνταγή και δημιουργήστε ένα λαχταριστό επιδόρπιο που μπορείτε να το γευθείτε ανά πάσα ώρα και στιγμή… Βαθμολογήστε τη συνταγή:

τρόφιμα που σου φτιάχνουν διάθεση ρόφημα
Non Alcohol, Smoothies, Ροφήματα - Ποτά

Το ρόφημα που θα σου αλλάξει τη διάθεση!

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι συγκεκριμένες τροφές σου ανεβάζουν το κέφι και τη διάθεση και σε κάνουν να αισθάνεσαι καλύτερα! Εμείς θα δημιουργήσουμε για εσάς ένα ρόφημα με 3 συστατικά που έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την διάθεσή σας..  Δείτε τη συνταγή και τα υλικά της και ξεκινήστε τη μέρα σας με […]

βελουτέ σούπα ψάρι ψαρόσουπα
Θαλασσινά, Κυρίως Πιάτα, Ορεκτικά

Ψαρόσουπα βελουτέ

Εφοδιάστε τον οργανισμό σας με μια πολύ θρεπτική και νόστιμη σούπα ψαριού που θα του παρέχει πολλές βιταμίνες.. Μια συνταγή σούπας με βελούδινη υφή και υψηλή σε διατροφική αξία ! Δείτε τη συνταγή.. Βαθμολογήστε τη συνταγή:

ροδι ευεργετικές ιδιότητες
Διατροφή & Υγεία

Τα οφέλη του ροδιού στην υγεία μας

Είμαστε στη καρδιά του Οκτωβρίου και δε θα μπορούσαμε να παραλείψουμε να αναφερθούμε στο φρούτο της εποχής που δεν είναι άλλο, από το ρόδι! Το ρόδι πέρα από το ότι είναι ένα πολύ νόστιμο φρούτο έχει πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία του ανθρώπου … Διαβάστε παρακάτω ποια τα οφέλη του […]