Ετικέτα: Μεταβολισμό

Σπανάκι: Η τροφή με την πλούσια διατροφική αξία Aπό την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου
Διατροφή & Υγεία

Σπανάκι: Η τροφή με την πλούσια διατροφική αξία

Aπό την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD Yπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’ Πρόκειται για ένα πράσινο, φυλλώδες λαχανικό που είναι οικονομικό και προσιτό για όλους. Είναι πλούσια πηγή ορυκτών, βιταμινών, χρωστικών ουσιών και φυτοθρεπτικών ουσιών. Όλα αυτά μαζί καθιστούν το σπανάκι πολύ ευεργετικό για […]