Δροσερή πράσινη σαλάτα υψηλή σε πρωτεΐνη .

Φτιάξε μια δροσιστική και γρήγορη σαλάτα μόνο με 3 υλικά.

[box type=”tick”]Χρόνος Εκτέλεσης: 8 λεπτά – 1 Μερίδες [/box]

ΥΛΙΚΑ

  • 100 γρ κομμένη σαλάτα ανάμεικτη(Μαρούλι, iceberg, λόλα)
  • 1 Αυγό
  • 7 Ελιές

Για τη σώς

  • 1κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1κ.γ. ξύδι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Βράζετε τα αυγά για 6-7΄.
  2. Αφού βράσουν τα αφήνετε να κρυώσουν, τα ξεφλουδίζετε και κόβετε στα τέσσερα.
  3. Βάλτε σε ένα μπολ όλα τα υλικά μαζί σαλάτα, ελιές.
  4. Στη συνέχεια ανακατέψτε τα υλικά για τη σως
  5. Ρίξτε τη στο μπωλ ανακατέψτε και τοποθετήστε από πάνω το κομμάτια αβγού.
  6. Σερβίρετε τη σαλάτα κρύα

Καλή σας όρεξη.

Μικρά μυστικά

  • Τα λαχανικά πάντα τα πλένουμε καλά.
  • Αντικατέστησε το ξύδι με λεμόνι.
Βαθμολογήστε τη συνταγή:

ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΑΣ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*