Φτιάξτε εύκολα και πολύ γρήγορα τις δικές σας διατροφικές μπάρες θα χρειαστείτε ελάχιστα υλικά.. Δημιουργήστε μπάρες έχοντας τη γεύση frozen yogurt , ένα χορταστικό και υγιεινό επιδόρπιο που θα κάνετε ακόμη και τα παιδιά σας που δυσκολεύονται να φάνε γιαούρτι να το λατρέψουν.. Οπωσδήποτε δοκιμάστε τη συνταγή. Μία τέλεια καλοκαιρινή πρόταση!
[box type=”tick”]10΄Χρόνος Εκτέλεσης – 8 Μερίδες – Βαθμός Δυσκολίας 1[/box]
ΥΛΙΚΑ
- 500 γρ γιαούρτι 10%
- 2 κ.σ μέλι
- Μισό σακουλάκι mix superfruits
- Μισό σακουλάκι σταγόνες κουβερτούρας
- Σιρόπι σοκολάτας (προαιρετικά)
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Σε μία μπασίνα ανακατέψτε το γιαούρτι με το μέλι , τα superfruits και τις σταγόνες κουβερτούρας.
- Τοποθετήστε το μείγμα σε μικρό ταψάκι ή οποιαδήποτε ορθογώνια φόρμα αφού πρώτα στρώσετε με λαδόκολλα.
- Απλώστε καλά και πασπαλίστε από πάνω με λίγα superfruits, σταγόνες σοκολάτας, μέλι και σιρόπι σοκολάτας.
- Τοποθετήστε στη κατάψυξη για 1 μέρα.
- Κόβετε σε σχήματα της αρεσκείας σας και απολαμβάνετε.
Καλή σας απόλαυση!
Μικρά Μυστικά:
- Μπορείτε να προσθέσετε ότι άλλο υλικό μαζί με το γιαούρτι θέλετε ακόμη και ξηρούς καρπούς.
- Συντηρείτε στη κατάψυξη και βγάζετε παρά μόνο όταν θέλετε να το καταναλώσετε.
