Εύκολη και δροσερή σαλάτα με superfruits

Εύκολη και δροσερή σαλάτα με superfruits

Μια δροσερή σαλάτα, κατάλληλη για τη ζέστη του καλοκαιριού!

ΥΛΙΚΑ

  • 50 γρ μαρούλι
  • 50 γρ iceberg
  • 50 γρ λόλα
  • 50 γρ ρόκα
  • 50 γρ φακές βρασμένες
  • 50 γρ πιπεράτη γραβιέρα Κρήτης
  • 20 γρ superfruits (μείγμα αποξηραμένων φρούτων)

Για τη σως

ΥΛΙΚΑ

  • 50 ml ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1 κ.γ. μουστάρδα
  • 1 κ.γ βαλσαμικό

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Βράζετε τις φακές.
  2. Κόβετε σε κύβους τη γραβιέρα.
  3. Αναμυγνείεται όλα τα υλικά μεταξύ τους.
  4. Σερβίρετε.

Καλή σας όρεξη.

Μικρα μυστικά

  • Ανακατέψτε καλά τα υλικά για το μείγμα της σως μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Superfruits: μπορείτε να βρείτε έτοιμη συσκευασία στα σουπερμάρκετ με το μείγμα των αποξηραμένων υπερτροφών , αυτά που χρησιμοποιήσαμε ήταν μείγμα κράνμπερι σταφίδων μύρτιλλων και γκότζι μπέρι.
Βαθμολογήστε τη συνταγή:

2 Σχόλια

ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΑΣ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*