Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι συγκεκριμένες τροφές σου ανεβάζουν το κέφι και τη διάθεση και σε κάνουν να αισθάνεσαι καλύτερα! Εμείς θα δημιουργήσουμε για εσάς ένα ρόφημα με 3 συστατικά που έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την διάθεσή σας.. Δείτε τη συνταγή και τα υλικά της και ξεκινήστε τη μέρα σας με αυτό το ρόφημα…
ΥΛΙΚΑ
για 2 ροφήματα:
3 μπανάνες
100 ml κουβερτούρα λιωμένη
50 γρ μούρα (κατεψυγμένα)
250 ml γάλα
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Σε ένα μπλέντερ χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα.
- Αν χρειαστεί προσθέστε λίγο γάλα ακόμη.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΚΑΦΕ!
