Διατροφή & Υγεία

flamingo φουσκωτό jonakos.gr παραλία πάρε μαζί σου τρόφιμα
Διατροφή & Υγεία

5 προτάσεις με τρόφιμα που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στην παραλία

Ημέρα Σάββατο σήμερα και σίγουρα οι περισσότεροι έχετε σκεφτεί σαν ιδανικό προορισμό την παραλία. Η ομάδα του jonakos.gr σας προτείνει 5 τρόφιμα που μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας στην παραλία. Κατάλληλο για όσους θέλουν να περάσουν αρκετό χρόνο στην θάλασσα, με την οικογένειά τους ,ή με την παρέα τους […]

coconut καρυδα οφελη προιοντα
Διατροφή & Υγεία

Η Survivor Καρύδα και τα οφέλη της

Έχετε παρατηρήσει πόσες συνταγές απαιτούν γάλα καρύδας ή άλλα προϊόντα καρύδας αυτές τις μέρες; Τα ευεργετικά για την υγεία οφέλη της καρύδας έχουν γίνει ευρέως γνωστά τα τελευταία 10 χρόνια και η διάδοση των υγιεινών τροφών που εμπνέονται από καρύδα φαίνεται ότι θα συνεχιστεί. Στην Ελλάδα τον τελευταίο χρόνο έχει […]

Αφαίρεση όρου: 8 εξυπνα tips διατροφης 8 εξυπνα tips διατροφηςΑφαίρεση όρου: tips διατροφης tips διατροφηςΑφαίρεση όρου: Διατροφη για καλοκαιρινους μηνες Διατροφη για καλοκαιρινους μηνεςΑφαίρεση όρου: διατροφη και υγεια διατροφη και υγειαΑφαίρεση όρου: Συμβουλες απο το Διαιτολογο διατροφολογο Νικο Γιαννακοπουλο Συμβουλες απο το Διαιτολογο διατροφολογο Νικο ΓιαννακοπουλοΑφαίρεση όρου: συμβουλες καλοκαιρινης διατροφης συμβουλες καλοκαιρινης διατροφης
Διατροφή & Υγεία

Διατροφή για τους καλοκαιρινούς μήνες-από τον διαιτολόγο διατροφολόγο Νίκο Γιαννακόπουλο

Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο προκειμένου να περάσουμε το καλοκαίρι μας με υγεία .Το καλοκαίρι έφθασε και αυτό σημαίνει βόλτες , μπάνια, εκδρομές, μπάρμπεκιου, φιλικές συγκεντρώσεις για φαγητό έξω και άλλα. Η θερμοκρασία έχει φτάσει σε πολύ υψηλές τιμές, γεγονός που μας αναγκάζει να προσέχουμε ιδιαίτερα την διατροφή μας. […]

Διατροφή & Υγεία

Σπαράγγια ένα πολύ θρεπτικό τρόφιμο.

Τα σπαράγγια είναι μια πολύ θρεπτική τροφή, πολύ νόστιμη γευστικά με πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας και πρέπει να συμπεριλαμβάνετε σίγουρα στη διατροφή μας. Δείτε παρακάτω τα οφέλη τους στην υγεία και την θρεπτική τους αξία.

Διατροφή & Υγεία

Ποιά είναι τα φρούτα Μαΐου και οι θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες.

Ο Μάιος τελειώνει και μαζί με αυτόν η εποχικότητα της φράουλας του βερίκοκου και του ροδάκινου. Παρακάτω διαβάστε ένα-ένα τα φρούτα αυτά μαζί με την θρεπτική αξία τους και τις θεραπευτικές ιδιότητες του καθενός.