Μια συνταγή για ένα λαχταριστό μουσακά και εύκολες οδηγίες να φτιάξετε μόνοι σας τη μπεσαμέλ!! Δοκιμάστε την…
Το Jonakos.gr είναι ένα Food & Lifestyle Blog που δημιουργήθηκε για να σας μάθει το καλό φαγητό. Διαβάστε Περισσότερα »
Recent Posts
Φτιάξε ένα πρωινό που θα σου ανεβάσει τη διάθεση
Πρωί Κυριακής ξύπνα ευδιάθετα και φτιάξε ένα πρωινό υψηλό σε πρωτεΐνη ικανό να ανεβάσει τόσο τη δική σου διάθεση όσο και αυτή των αγαπημένων ανθρώπων σου, βάλε φαντασία και “παίξε” με τα υλικά..
Δυνατές καλοκαιρινές στιγμές στο Lost Bay Beach Bar της Σίφνου.
Αν βρεθείτε στο πανέμορφο Ελληνικό νησί της Σίφνου, μη παραλείψετε να επισκεφτείτε το εκπληκτικό beach bar Lost Bay, στην παραλία του Πλατύ Γιαλού. Είμαστε σίγουροι πως θα σας χαρίσει όμορφες καλοκαιρινές στιγμές και ατελείωτες αναμνήσεις..
Διατροφή για τους καλοκαιρινούς μήνες-από τον διαιτολόγο διατροφολόγο Νίκο Γιαννακόπουλο
Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο προκειμένου να περάσουμε το καλοκαίρι μας με υγεία .Το καλοκαίρι έφθασε και αυτό σημαίνει βόλτες , μπάνια, εκδρομές, μπάρμπεκιου, φιλικές συγκεντρώσεις για φαγητό έξω και άλλα. Η θερμοκρασία έχει φτάσει σε πολύ υψηλές τιμές, γεγονός που μας αναγκάζει να προσέχουμε ιδιαίτερα την διατροφή μας. […]
Εύκολη ζύμη για καπ κέικς με κρέμα τυριού.
Πανεύκολα κάπ κέικς σε ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας με λαχταριστή κρέμα τυριού. Δοκιμάστε τη συνταγή και απολαύστε την με τη παρέα σας!!
Κρύα καλοκαιρινή σαλάτα με πένες ολικής άλεσης.
Τέλεια κρύα σαλάτα με πένες ολικής, χορταστική απολαυστική και δροσερή για το καλοκαίρι. Οπωσδήποτε δοκιμάστε την!!!
Έξοδος στο Sloop Βουλιαγμένης.
Σήμερα Παρασκευή και αν δε ξέρετε που να βγείτε βόλτα και να διασκεδάσετε σας προτείνουμε ένα καταπληκτικό cafe bar restaurant , με θέα το μαγευτικό κόλπο της Βουλιαγμένης, για να περάσετε μια αξέχαστη βραδιά!!
Σπαράγγια ένα πολύ θρεπτικό τρόφιμο.
Τα σπαράγγια είναι μια πολύ θρεπτική τροφή, πολύ νόστιμη γευστικά με πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας και πρέπει να συμπεριλαμβάνετε σίγουρα στη διατροφή μας. Δείτε παρακάτω τα οφέλη τους στην υγεία και την θρεπτική τους αξία.
Τούρτα με κρέμα λεμονιού και mousse λευκής σοκολάτας- από τον pastry chef Αποστόλη Αντωνίου
Ο pastry chef Αποστόλης Αντωνίου είναι 27 ετών, εργάζεται καθημερινά με μεγάλη αγάπη και αφοσίωση για τη δημιουργία ξεχωριστών γλυκών και εδεσμάτων , στο παρελθόν έχει εργαστεί σε πολλά ζαχαροπλαστεία της Αττικής πρόσφατα έχει ανοίξει και το δικό του κατάστημα το Sesame Project όπου περιλαμβάνει μοναδικές ποικιλίες καφέ, χειροποίητες πίτες, […]
Μεσογειακή ελληνική σαλάτα. (χωριάτικη)
Φτιάξτε μια εύκολη και ελληνική σαλάτα χαρακτηριστικό της μεσογειακής διατροφής.
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΜΑΣ
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
Ζύμη για κρέπες
29 Σεπτεμβρίου 2018
Η σοκολάτα και τα οφέλη της στην υγεία μας.
28 Σεπτεμβρίου 2018
Ρόφημα σοκολάτας.
27 Σεπτεμβρίου 2018
Ταλιατέλες alfredo με κοτόπουλο και μανιτάρια
26 Σεπτεμβρίου 2018
Γρήγορη και εύκολη γκρανόλα για κάθε χρήση.
24 Σεπτεμβρίου 2018