Φτιάξε εύκολα ψητά λαχανικά με τον πιο υγιεινό τρόπο μαγειρέματος. Βαθμολογήστε τη συνταγή:
Το Jonakos.gr είναι ένα Food & Lifestyle Blog που δημιουργήθηκε για να σας μάθει το καλό φαγητό. Διαβάστε Περισσότερα »
Συντάκτης: jonakos
Κεικ σοκολάτας
Δείτε πώς θα δημιουργήσετε ένα πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας. Ακολουθήστε τα βήματα της συνταγής και μέσα σε λίγα λεπτά θα έχετε δημιουργήσει ένα πραγματικά εξαιρετικό επιδόρπιο. Διαβάστε τη συνταγή! Βαθμολογήστε τη συνταγή:
8 Σημάδια κακής διατροφής
Aπό την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA,SRD www.somaygies.gr Η σωστή επιλογή τροφίμων, σε συνδυασμό με τη σωστή ποσότητα, είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή. Ανά περίοδο της ζωής μας αλλάζουν οι διατροφικές μας ανάγκες και οφείλουμε κάθε φορά να προσαρμοζόμαστε στα νέα διατροφικά δεδομένα […]
Πίτσα λαχανικών με ζύμη πατάτας
Μια εναλλακτική πρόταση για μια πολύ γευστική και υγιεινή πίτσα.. Εύκολη και γρήγορη συνταγή.. Δοκιμάστε τη ζύμη πατάτας στην πίτσα σας και σίγουρα θα την λατρέψετε.. Βαθμολογήστε τη συνταγή:
Σαλάτα με ρεθύθια
Φτιάξτε μια ξεχωριστή σαλάτα με κύριο συστατικό τα ρεβύθια ! Μια σαλάτα πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία αλλά και με εξίσου εξαιρετική γεύση! Δοκιμάστε και εσείς στο σπίτι να δημιουργήσετε αυτή τη συνταγή.. Βαθμολογήστε τη συνταγή:
Γαριδομακαρονάδα
Μια εύκολη συνταγή για τέλεια μακαρονάδα με γαρίδες σε γρήγορο χρόνο.
Σουβλάκια λαχανικών
Διαβάστε παρακάτω πώς να δημιουργήσετε ένα εξαιρετικό ορεκτικό με βάση τα λαχανικά. Ένα ορεκτικό που θα σας γεμίσει με ενέργεια αλλά ταυτόχρονα θα σας χορτάσει και το πιο σημαντικό μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα και γρήγορα. Βαθμολογήστε τη συνταγή:
Brownies
Φτιάξτε ένα all time classic γλυκό, που αρέσει σε όλους όσους δεν μπορούν να αντισταθούν στη γεύση της σοκολάτας!Μια συνταγή πολύ εύκολη που θα τη λατρέψετε.. με εξαιρετικά αφράτη και ζουμερή υφή.Δοκιμάστε τη! Βαθμολογήστε τη συνταγή:
Σαλάτα του Καίσαρα
Δείτε παρακάτω πώς να δημιουργήσετε και εσείς από το σπίτι μια εξαιρετικά πεντανόστιμη σαλάτα του Καίσαρα. Ακολουθήστε τα βήματα της συνταγής και δημιουργήστε το αυθεντικό dressing της σαλάτας του Καίσαρα που θα σας χαρίσει ένα πραγματικά γευστικό αποτέλεσμα. Βαθμολογήστε τη συνταγή:
Lemon pie – Τραγανή και δροσερή τάρτα λεμονιού
Διαβάστε παρακάτω μια πραγματικά εξαιρετική συνταγή για τάρτα λεμόνι. Δείτε πως θα δημιουργήσετε μια πραγματικά τραγανή βάση και μια ξεχωριστή κρέμα λεμονιού. Βαθμολογήστε τη συνταγή:
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΜΑΣ
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
Ζύμη για κρέπες
29 Σεπτεμβρίου 2018
Η σοκολάτα και τα οφέλη της στην υγεία μας.
28 Σεπτεμβρίου 2018
Ρόφημα σοκολάτας.
27 Σεπτεμβρίου 2018
Ταλιατέλες alfredo με κοτόπουλο και μανιτάρια
26 Σεπτεμβρίου 2018
Γρήγορη και εύκολη γκρανόλα για κάθε χρήση.
24 Σεπτεμβρίου 2018